不要熬夜玩手机了，对手机不好
放！下！你！的！手！机！
我猜，你的一天应该是这样过的……
早上起床，决心满满，今天一定要好好干，握拳……
坐在桌子前，先把桌子收拾一下，倒杯水，上个厕所……
一看时间，还早，先稍微休息一下……
刷会微博吧，只刷5分钟……
啊，朱莉和皮特离婚了……
皮特有小三了？是法国演员啊……
哇，她胸挺大的，百度看看到底有多大，刷到另外几个大胸图……
来了点感觉，撸一管……
好空虚啊，我刚才在干什么……
我不能再玩了，不过现在才11：35……
12点再开始做正事吧，还可以刷一小会儿朋友圈……
啊，高中班上那挫逼居然跟班花在一起了……
刷完他的所有朋友圈，又去刷班花的朋友圈，又去刷班花前男友的朋友圈……
不知不觉，刷到半夜……
现在开始做正事吧……
好困啊……
zzzzzzzzz……
为什么你每一天都一事无成，而你身边那些优秀的人每天可以做无数件事，活像他们的一天有48小时一样？
因为，你完全不会管理时间，你拥有低效能人士的所有习惯。
1
你！太！爱！玩！手！机！
我们看书的时候唯有关机，才能决定静下心，才能保证平均4小时看完一本书的速度。
很多人工作或者学习才5分钟，就要刷手机半小时，时间完全被切割了。
关键是你刷一会儿手机，回到正事上，要重新调整状态，好不容易重新投入了，又被手机打断……
导致你一直注意力不集中，效率极其低下。
有句话是，成功就是1%的努力加99%的不碰手机。
只要你能抵御手机的诱惑，做正事的时候不受干扰，那你就打败了99%的同龄人。
2
你总是先做“紧急”的事
你一定会说，我不是故意一直玩手机啊，是手机上一直有人找我嘛。
你摸着良心说，那些信息是真的非回不可的吗？
除了一些随时需要对接客户的岗位，咱们一般人都不需要时时刻刻回复信息。
最好的做法就是，集中时段回复微信、短信和邮件。
比如我通常午饭或晚饭时段才回复。
相信我，你不会错过什么天大的事，宋仲基不会向你求婚，你老板也不会突然发个1万块的红包，地球也不会爆炸……
相信我，你不回复，如果对方真的有十万火急的事，就一定会打电话了。
所有关于时间管理的书都会强调，先做重要的事，后做“紧急”的事。
很多时候，我们明知道一件事很重要，但总被手头的事打扰了，比如老同学来找你叙旧；比如马上要换季了，你要去买衣服；比如双11，你要去抢打折货……
看书、体检这些对我们极其重要的事，往往就被耽误了。
3
你太作，干正事要酝酿半天
以前我就是这样啊，每次要做正事之前，为了进入状态，要花10个小时以上。
以准备做正事为名义，各种玩。
以补充体力为名义，狂吃，比如一口气点一堆兔丁招牌牛肉……
很奇怪的是，那些平时觉得很痛苦的事，一旦要做正事了，它们就变得很可爱了。
以前为了躲避做正事，我宁愿去洗衣服，打扫房间。
观察我身边高效率的人，从来没有这么作的。
4
你总说这事我明天就做
在书上看到一个提法，很有意思，“2分钟原则”。
意思就是，只要是在2分钟之内可以做到的事，现在就去做。
比如你走在路上，突然想起来，要给同事交待个事，你想着，晚上回家再说，你很可能就忘了。
第二天你堆积了很多细小的事，就没时间去交待了。
很久以后这件事出了篓子，你才回想起来，天啊，忘了跟同事说……
不要总是说，我明天就去做，能马上快速解决的，现在就行动。
5
你的碎片时间都浪费了
同样是把碎片时间拿来刷手机。
你真的在玩。
别人在思考。
同样是刷到朋友圈有人抱怨自己脸大，你可能只是“我操哈哈哈哈哈”，我就想到了可以写写身为大脸的体验，可能还有人看到跟大脸相关的商机，开发瘦脸面膜之类的……
老实说，我每天睡前都会刷手机，但我看任何信息都会记录和思考。
还有，我会利用一切碎片时间。
比如给我妈打电话，或者统一回复微信等，
比如我上厕所或者洗澡的时候，就会构思公众号文章怎么写，或者想想下一个题目写什么。
比如火车和高铁上我会看书，所以晚点什么的我都不太在乎，反正又没浪费时间。
PS：一个懂得时间规划的人，他可以准确地说出，接下来每个时段他要干嘛。每天早上花10分钟列个清单吧。学会把你要做的所有事情排序，列出优先级，以便于你分清轻重缓急。还有一点，把你的清单做成即时贴，做完一件，就划掉一件，这样会很有成就感。
