从“字迹模糊实验”中觉察出什么

日更第251天。美国赖安·戈特弗雷森著写的《心态》一书中有一个实验，叫作“字迹模糊实验”。

此书

两组学生，两套难度差不多的题目，让他们做。前一半的题目都比较简单，所以大家都会做，两组学生表现得几乎都一样，全都做了。但是他们做后一半题目时，出现了一点小状况，就是后一半题目的字迹是模糊的，就好像看盗版书一样，里面乱七八糟，有很多错别字，还有印得模糊不清的地方，需要他们去猜测那里写的到底是什么。

这是研究人员故意设计的，就是他们故意出了一套非常模糊、质量低下的卷子。这次的结果就不一样了，72%的人继续去做题，并且做对了这些题目，有35%的人停止做这些题。

研究人员又分别对72%和35%的这些人进行问卷和问答测试，发现75%的人认为“这件事可以探索一下，就当是测字游戏，多好玩，而且最重要的是，咱们的任务不就是做这个题吗，做就做呗，为什么要挑那么多毛病呢”，这就是典型的成长型心态。

而35%的人觉得“这事又不怪我，谁让你把题目印得那么模糊”，他们找到了理由，所以就可以不参与了，这就是典型的固定型心态。

看了这个实验，我在想，假如是我，我会怎么做呢？我想象着，我会先生气，觉得卷子怎么会这样？责怪印卷子的人；然后对于能看清楚的题，就做一下；对不清楚的，就不做，并且会很理直气壮。这是不是属于测试中的2%的人。

我判断，我是属于固定型心态严重的人，有一点儿成长型心态。

改变

固定型心态和成长性型心态最本质的区别在于，固定型心态的人，更重视自己的形象、评价、表现，认为面子很重要的，所以无论他做什么事，首先想的就是这事丢不丢脸，面对困难，回避挑战，因为害怕失败。

而成长型心态的人更重视自己的成长、学习和挑战。认为这个世界是变化的，我这辈子不需要跟别人比，重要的是我自己能不能进步，能不能学到东西。虽然这件事情有可能失败，没关系，因为我今天学到东西了，我很开心，所以他愿意接受挑战。

心态很重要，那么，什么是心态呢？

心态就是我们心理能量的过滤器，我们每天需要做很多选择，仔细想想，大多数的决策是根本不过脑子的。有人专门统计过一个特别有趣的数据：一个人一天要做三万多个决定！

此书

早上起床，是先洗脸，先刷牙，还是先吃早饭？用哪个牌子的牙膏？白天一整天一直在做选择，直到睡觉。三万多个选择中，90%以上的选择，人是没有任何意识的。

这些没有任何意识的选择是通过什么来“过滤”的呢？或者说，你是怎么做出这些选择的？这就是我们最底层的、最基石的心态在起作用。所以心态决定了我们日常生活中大部分事情。

我们很多人会喜欢花很大力气去改变我们的思维、学习和行动，以及生活、工作和领导力的成功，把主要的“心态”的改变给忘了。

比如：我们参加了一个为期两周的培训，培训时有很多收获，回来以后也是觉得信心满满，有种被打了鸡血的感觉，你下定决心，要改变，要行动，但当你过一段时间后发现，什么都是依旧。

原因是什么？因为作为基石的心态没有改变，就像船被风吹到了一边，但是锚没有动。当那个锚没有动的时候，你能够想象过两天是什么样子？就是学习、行动和工作生活自然地又回来了，因为它们是用绳子连在一起的。

必须改变心态

正确的改变方式就是当我们能够想办法改变我们的心态，让心态产生改变以后，那么我们的思维、学习和行动，以及生活、工作和领导力的成功，自然而然就会产生变化。这就是为什么心态非常重要的原因了。

我们每个人的身上一定都有一部分固定型心态，也会有一部分成长型心态。完全是成长型心态非常不容易。所以这就需要我们加强修身，改变自己固定型心态。如何去做呢？

首先，辨识自己的心态。就是当你出现了一个问题，你需要先提醒自己：“是不是我的心态有了问题，我有了固定型的心态？”

识别以后有了意识，然后给自己确定一个目标，设定一个改变路线。就是“我在哪些方面需要达到一个什么样的目标”“我打算做哪几件事来让我变得更加具有成长型的心态”。

可以写心态日记，每天在本子上记录几件自己表现良好的心态，比如“今天我没有吼孩子，今天我跟孩子和颜悦色地聊了天”“今天我发现了孩子身上一个亮点，然后跟她聊天，我们俩的关系有所缓和”。多鼓励自己，发现自己有进步的地方，一定要多记。也可以多跟其他人讨论关于成长型心态的话题。

阳光

心态很重要，练就成长型心态是我们的方向和目标。