谁能告诉我答案？

谁能告诉我答案？

一个力求完美的人，对身材的要求也应该是很看重的一项。虽然不能尽善尽美，但会选择尽力而为。

有了女儿之后，对身材的塑造也是花费了很多心思，可都不尽人意。一直想追求一个有型健康的身材，于是我选择跳绳，结果体重没有降，腿却变粗了；我理解为自己的做法不够科学。于是选择专业人士指导训练，找了一家在我们这比较有名的健身会，进行塑型专业私教指导。当时进行了各种测试，并给我制定了专业的规划方案，看到这一专业过程及真挚的私教，我很是信赖，于是开启了我的健身塑型之旅。

一周后，很惊讶，体重增长了五斤，腰围长了一寸，当时我哭的心都有了，找到私教，私教信誓旦旦的说，正常现象，好事，先长肉再转换肌肉，让身体紧致有型。好吧，我信，我坚持。

一个月后，体重和腰围继续增长，于是私教放弃了我，给我换了另一个据说是更厉害的私教，给我重新调整了方案，并告诉我只要按照他的方案不出一个月，不但能调整回去，而且会让奇迹发生。

就这样坚持了半年，换了四个私教，从锻炼方案到饮食方案全部追踪，可结果是体重长了十一斤，腰围长了二寸半，私教和我选择了放弃彼此，私教说，姐，对不起，我找不到答案，不知道为什么会这样。

我告别了健身之旅，半年后我回复了原先的体重和身材。也曾选择过几次健身或体育锻炼的方式，与以前的结果一样，体重和腰围都飞速提升。

为什么健身锻炼会体重速增、腰围速长？这个问题一直困扰着我，谁能告诉我答案？