20240601 一个人的事儿
2024-05-31 本文已影响0人
肥厚铜钱草
昨晚沙龙感悟:
昨晚参加了春天里工作室的沙龙,关于亲密关系,得了一点感悟,特别想分享一下:
面对老公的指责,为什么我会有情绪?通过大家的帮助,我听到了我的声音,他说我不好,我很受伤,因为我希望得到他的认可,我的需要是认可。我自问,为什么我需要他的认可,我可以自己给认可啊?没有外在认可,我可以内在认可啊?
答案是:我并不认可自己,我不接纳那个不完美不优秀的自己。
因为我不接纳我的不完美不优秀,我内心认为我是不好的,所以我才需要老公的认可,一旦他指责我,我就会很受伤。
红丽老师说:婚姻是一个人的事儿。
一句话似重锤敲击在心上。
婚姻是一个人的事儿???不是两个人甚至两个家族的事儿?
婚姻是一个人的事儿?
婚姻是一个人的事儿。
婚姻是一个人的事儿!
细想来,如果我接纳不完美的自己,我就是这样,我这样挺好的,给足自己认可,老公的指责还能影响到我么?
不止婚姻是一个人的事儿,我突然觉得自己的人生也是一个人的事儿,无关乎他人,只关乎自己。
想到这里,我就觉得,不用在老公或者谁的那里使劲,去提需求提要求,甚至指责埋怨,自己给自己就好了。
承认就好了,我就是不那么好,不那么完美,会偷懒,会马虎,会大大咧咧,会邋里邋遢,会没那么漂亮,会不那么聪明,会小家子气,会不招人喜欢,会笨笨的,会爱哭鼻子,会拖延,……
和不完美的自己待一会,这也是我的一部分。