【读书清单】《刻意学习》

No.008

1.N阶行动

任何成长从量变到质变，都会经过N个阶段。「N阶持续行动理论」，是以10为底，N为幂的成长阶段，第一阶段10天，第二阶段100天，第三阶段1000天……

2.行动系统

做到持续行动：①资源投入优先 ②找到改变意愿的触发点 ③跟踪记录 ④打好提前量，应对突发事件。

3.学习系统

不断进步的保障：①领域基础知识体系的建立 ②各层次知识的关联和逻辑 ③抽象的思考 ④由点到面的知识连接。

4.沉默期

每个人都会经历学习沉默期：一直投入却看不到结果。但这恰恰是冰山在水下的部分。只有熬过了这个阶段，才能看到成果。

5.打开格局

格局决定眼界，你的注意力在哪里，成就就在哪里。很多时候不是你不能，而是你不知道。所以多读书，多学习，打开视野。

6.习惯养成

不要相信21天养成一个好习惯，那只是习惯养成的开始。用微习惯开始做，直到成为条件反射。

7.动态思考

静态思维：我觉得学英语没有用，所以不去学。

动态思维：假如我使用了英语这个技能会得到什么。

8.参与和行动

参与和行动是最大的变量：参与才有机会，行动才能改变。

有机会去做，并做到最好，才能收到事半功倍的效果。

9.不要追求强及时反馈

很多时候我们想通过强及时反馈，来看看自己是否适合做某事，但这只是一种幻象，任何成就都不是一两次反馈就能预见的，积累更重要。

10.持续行动

所有资源都是靠积累得到的。别人可能因为家族或其他情况得到了很多资源，而我们想要拥有相同或者更多资源，就必须持续不断行动。