爱非坚持 Q7-王青松#0725-0805 2018 周检视

上个月底到这周，从结束培训到开始会议一直在听，我自己也进入践行的低谷，在读了熊建权班班的简书后，发现原来有和我一样感受的。

所以我尽快付诸于行动，行动起来最重要。超乎我想象的是，在1.0践行结束了，反而和更多的200期小朋友建立链接。感恩！

1、运动和健康。在参加天使班的服务中，也反思自己提高自己，通过交流还是计划给自己配块运动手表，自己慢慢运动要减脂增肌。

2、效能，优化断舍离，既然自己要改变就要行动，不要自己处于混乱中，去掉不需要的。标签化、位置固定化。喜欢大军教练说的那句“工作当游戏 生活当事业”

爱非坚持 Q7-王青松#0725-0805 2018 周检视

3、问自己在2.0真的想要什么？然后行动。读书头脑风暴。

从规律生活开始吧。

家庭：坚持两个晚上使用物理降温女儿发烧好了。最近被女儿接种了武汉生物医药的百白破，对于医药监管、食品卫生已经很失望了。

工作：讨论工作设定工作计划，提出解决方案。

旅行：来北京、天津处理一些事，回老家

社交：和好多年没联系的师兄打电话

财务：和朋友讨论，应该先保障再投资；继续记录支出

学习：早起的学习不好，有待改善

效能：跟着小伙伴做整理和断舍离，把冬天的衣服打包压缩；正念冥想

健康：继续使用治疗脚气的方法；恢复运动，慢慢增加