时间管理［42讲］改变

驱动力的第三层，内在驱动！

想要主导自己的人生，这是人类普遍存在的一种需求。

三大要素:  自主、专精、目的

1、“自主”是一个重要的开始，如果要想改变人生

2、不要奢望自己三天成一个“大师”，这是保证你在三千天成为“大师”的最好方法。透过长期持续的努力，让自己每天进步一点。

3、1.01的365次方，就是37.8倍。这是冰冻三尺，水滴石穿的力量。这就是“专精”，专注+精进。五个步骤:1、刻意练习:为了改善在某个特定领域的成绩，而进行的长达一生的努力，需要更有决心，注意力更集中，而且会让我们更痛苦。刻意练习的目标，就是不断的提高在某个领域的成绩，要重复重复再重复，得到教练的反馈。要做好抗击痛苦的准备，磨练自己的弱项。认为苦就是乐。