认知升级：建构主义

上一次讲到，因果思维解释了我们想要为问题划分责任的思维方式，那么进一步想想，问题是怎么来的？

如果你认为“我觉得有问题就是有问题”，那么就没有认知升级的可能了

问题之所以会成为问题，是因为它阻碍了我们向着更幸福的人生目标迈近。比如性格内向很难在众人面前开口，不能心平气和的面对学龄期孩子，单位领导看不到我的努力和付出等等？

这些问题可以解决，但是要有正确的打开方式：

1.怎么给问题下定义，也就是怎么给问题命名的，命名可以影响我们的行为，这种影响是在潜移默化中，通过我们的信念完成的

2.既然问题是自己命名的，就说明是非常主观的，是可以变化的，可以从多个角度来命名

3.不同的命名角度，会提供多种解决方式，会帮助我们放下“对与错”的极端对立的评判方式。换个角度，缺点也可以但它也可以是爱好，甚至可能是天赋。

这样的思维方式是一种新的哲学观，叫做建构主义。建构主义认为，没有真相，这个东西本来具有无限可能，直到它被起了一个名字。

心理学家瓦茨拉维克写过一本书，叫做《改变：问题形成与解决的原则》，当年轰动了美国。

他提出：有很多我们以为用来解决问题的努力，其实是徒劳；徒劳都算是好的，更坏的可能是反效果，因为它事实上维持了问题。

所以，很多时候我们对问题的命名反而为解决它增加了阻力