成年人的健康生活误区

保持健康长寿，第一要因，  不要过劳，养尊处优。

第二要因，不吃饱

一天吃几顿饭，吃饭之间保有强烈的几蛾感。

第三，不要过度调度大脑的智慧余量，感性愉悦的生活。

孩子10岁左右，大脑才基本长成，所以学习不好，很正常，过度调度智力，对人有害。

对于成人来说，就是学习新东西，要慢慢来，有耐心，不求速成。

第四，保持心情平静，每天至少走路5公里。