在自己喜欢的事情中，静静享受

纪伯伦曾说过：

"如果有一天，你不在寻找爱情，只是去爱。不再渴望成功，只是尽量去做。不再追求成长，只是磨练心性。一切才刚刚开始。"

你是否已经开始了呢，我还在来的路上。

很多时候，我们会给自己设定很多的目标，为了目标而努力，每完成一个目标，就获得阶段性的成功。成功的点越多，代表自己越优秀。

为什么很多优秀的人，即使获得成功，依旧感受不到成功之后的喜悦？

因为他们只是为了完成任务而完成，没有在这过程中体验到快乐。

比如在生活中，你是否喜欢一边吃着饭，一边刷手机，注意力都被手机里面的内容吸引了，你还能感受到饭菜的香甜可口吗？此时这些饭菜对你来说，只是填饱肚子的食物。

人生最好的状态是，该吃饭的时候吃饭，该睡觉的时候睡觉，该工作的时候就认真工作，专注于当下的体验。

所以说，当你用心体验当下的每一刻，你的生活才刚刚开始。

什么是生活，一半是生存，一半是享受。

生存，是通过自己的努力、学习各种技能，在社会中能够站稳脚步，有一席之地。

享受，我们不是机器人，有自己的情感、情绪，需要通过不同的体验获得精神上的满足。

很多时候，我们只满足了前者，而忽视了后者。

这让我想到一个词，"心流。"

什么是心流，做自己喜欢的事情有一种忘我感，这种忘我感会让你全身关注，享受当下，那一刻没有多余的世界。

心流就是提升幸福感的关键，如何才能提升幸福感？全身心的投入，沉浸在其中。

爱迪生曾经说过："一个人对世界最大的贡献，就是让自己幸福起来。"

我们不单单是为了生存，还要感受生活的美好。

找一本喜欢的书，感受文字带给我们的力量；听一曲动人的旋律，跟随音乐的节拍而舞动；泡一壶茶，品尝茶水入口的清甜。

人生最好的境界，是内心丰富安静。当我们专注做一件事时，内心是井然有序的，即使外界再多干扰诱惑，我们也能微笑从容面对。