接纳已发生之事

事情既然已经发生了，无论好坏，都要先学会接受。

很多烦恼的根源，可能不是事情本身有多复杂，而是我们总想着“如果当初那样做就好了”。

当我们在生活中遇到一些不如意，不要总想着“如果当初”，更不要为此过度纠结。

只有接纳现状，才能更好地去面对和处理。只要自己不泄气，就没有什么可以打垮你。

接纳并非逃避，而是为自己留出精力去关注那些可以改变的地方。

在接纳的基础上，我们才能真正放下心中的石头，转而将注意力放在当下和未来。