万用清单篇学习笔记

列清单的好处

1、首先清单能减轻焦虑快速建立成就感。

2、写清单可以随手写备忘，重点不遗漏。

3、写清单能帮助我们专注大局忽略细节，复杂任务简单化处理

4、写清单可以记录目标帮助完成想做的事情

什么是清单

1、第一点写手账不是列清单，手账是将它作为一个系统，清单是在做执行。

2、清单是子弹笔记的核心模板，能够实现快速收集，简单排版，方便查找。

3、清单可以是流程操作手册，学会清单式思考，可以帮我们记录美好生活，快速成长。

本节课中清单的种类

梦想清单

理财清单

人脉清单

精力管理清单

分类备忘清单

如何用清单提高工作效率

1、创建一个已完成清单

2、用内在主动性提高工作效率

3、用已完成清单记录你的小成就

课后打卡主题作业

这节清单课，我印象最深的清单是人脉管理清单，之前从没有想过人脉也可以通过列清单的方式，组织整理，从而找出你身边人脉的清晰定位，避免不必要的自我烦恼。

我计划将人脉管理清单用于我的工作中和生活中：

1、家人关系也是需要定期维护的，可以在自己无助时提供最大的依赖。

2、多发现身边有趣的人，跟不同圈子里拥有不同技能不同教育生活背景的人多交流，会擦出更多的火花和创意。

3、对自己有过帮助的人，要珍惜感恩并及时维护。

4、多和身边贵人交流，可以寻求到对一些你知识范围内不能解决问题的答案。

你对滴答清单有什么新的理解？

1、任务要及时记录，尽量利用工具，解放自己的记忆力。

2、月视图可以让你对自己的时间管理有一个全局的概念，更好的分配任务，合理利用时间，提高工作效率。

3、滴答清单颜色区分标注，一眼可以看到任务的优先级，避免不必要的思考。

4、月计划列表里清晰地呈现已完成任务清单，可以记录下你每一步的成就，增加工作信心，还可以用来做阶段复盘。