【减脂日记】第115篇

体重

2019年2月13日清晨体重72.4公斤

【减脂日记】第115篇

昨日运动

无，身体康复中

昨日饮食

早餐:燕麦15克，裸麦面包40克，白煮蛋1个

【减脂日记】第115篇

午餐:稀饭1碗+馒头1个半+芹菜豆腐皮+白菜炖肉(同事的饭和我放在一起了)

【减脂日记】第115篇

加餐:老婆饼1个

晚餐:稀饭1碗，红薯1个，炖豆腐6块，香肠5片，青菜豆芽，米饭3口。