宁伊复盘day53
2023-12-22 本文已影响0人
宁伊
2023年12月23日 星期六 复盘第53天 晴冷
【休息日】
虽是周六，却有周日的感觉。
队友说是因为我昨天休息了，想想也是。
今天是几乎不拿手机的一天，让眼睛休息休息。
很久没有超过8点醒来，应该是前晚上没睡好，昨天又没午休，身体就自行补觉了。
[玫瑰]今日完成
1. 复盘
2. 回家蹭饭
3. 亲子陪伴
[跳跳]今日运动与健康：
睡眠时长：9小时+午休[1.5小时]
步数：3800ml
喝水量：600ml
泡脚丫30分钟
今日打分：7.5分
