认识自己：潜意识

引:《遇见未知的自己》第9章  作者：张德芬

一百多年前，我们伟大的科学家发现了人类的潜意识。它控制了我们的思想，感觉，行为；以及对人，事，物的反应，还有我们的人际关系和做决定的过程。

它不被看见，但是却主宰着整个外部世界。我们在意识层面对自己的认知，只占据了我们自己全貌的1%而已。潜意识有非常强大的力量，它对我们的自我有完全的影响，而它的99%是我们所不知道的。

践写：

去年我们做元宵节活动，因为人手不够，请了2个“外援”。我的同事讲起了其中一个人的故事：“她今天其实在上班，因为我们给劳务费，她才来了这边。”我们都很吃惊，觉得这一点钱能值得放弃本来半天的工作？

接着，我们同事继续讲：“她有一个比她大好几岁的老公，不怎么出去上班，就像《夏洛克的烦恼》里面的夏洛一样。什么都不会，也不学，就等着媳妇养，只在家带带孩子。”

同事听了都觉得她好可怜，不幸遇到了个渣男。

如果是放在以前的我，可能也会觉得惋惜。但是一旦有了凡事往内看的习惯之后，就总会不自觉地想用“第三只眼”再看一遍。

就是，我不相信一个能容忍自己男人好吃懒做的女人是一个地道的好女人。这个女人很可怜，但她的可怜还在于不自知。

不少的心理学家都说过：“我们与外界其实是互为镜像的关系。”

很多时候，我们讨厌或者吸引的外在事物，其实就是自己内心的投射。

我们无法接受这样不好的自己，于是投射出去，去讨厌别人。因为这样做最没有负罪感，也不自责，同时还能满足自己的自恋。

像这种我们意识不到的自己的一部分，就存在于我们的潜意识之中。就像如图冰山一样，我们日常能看到的只是露在海面上的一个角。海面下面的大片区域才是我们日常行为决定的终极boss。

因为被隐藏，所以很难被看到。

很多时候，很多人有不好的感觉或者遭遇，都归结于命运不幸，而不是去想我为什么是这样的命运？能否认为改变？

我们总是倾向于向外寻找原因。用别人的反馈去解释自己行为的合理之处，从来没有想过目前的遭遇其实也是自己希望的。

有人说，这些话乍一听像是扯。那是因为，从来没有探索过潜意识的人和没有吃过冰淇淋的人一样，我们再如何描述它的美味，都没用。

但是他只要吃过一口，我们再多的语言就都是多余的了。

有一个著名的，关于明尼苏达双生子的追踪研究。

说是有一对双生子，由于家庭原因出生时被迫分离。他们在不同的家庭环境中长大，而且彼此不知道对方。

三十年之后，研究人员找到他们。做了一个生活各方面信息的探讨。

发现他们是同一年结的婚，老婆也是双胞胎，他们养同一个品种的狗，连名字都雷同。而且他们生的孩子，性别，顺序都一样。他们生活中像这样的相似事件多达70%。

我们也肯定看过很多种类似的报道，大家一开始都认为是离奇事件，因为存在“上帝“的主宰。其实这些“心有灵犀”，就是人类形成之初，潜藏在自我里的潜意识。

我们既然知道了潜意识，肯定想的是：如何了解自己的潜意识，如何多拿回一些自己人生的主动权？接下来的很多天，我会用自己的实际例子来剖析，我们一起遇见更好的自己。

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