自律

今晚实在忍不住，还是打开了自发热小火锅，深深的罪恶感啊！

很多时候，懂得的道理很多，能克制，坚持的太少！

明明知道减肥不过是两件事“管住嘴，迈开腿”，可还是抵不住咕咕叫的肚子……

看来果然如网上所说，读了那么多道理，还是过不好这一生。