戒短视频，关朋友圈

现在在上思政课——新时代中国特色shzy理论与实践。第二节了，老师讲得有些慷慨激昂，不过并没有打动我。但一张PPT却引发了我的思考：

系统科学的理论体系。这门课所讲的内容有系统科学的理论体系，那中医药理论不也是有一系统科学的理论体系吗？

专业方面：《内经》《难经》《本草纲目》《伤寒杂病论》《金匮要略》《千金方》...

这些是要真正静下心来去研究的内容啊，要搭建起专业理论体系，意识到到这一点，突然警觉到自己每天的时间都被短视频、公众号（手机）给碎片化给浪费掉了！应该聚焦。沉静下来，深入钻研。

另外，专业课的学习，要能不时跳脱出来，以老百姓质朴的视角和看法来对待专业的学习，万不可学成了砖家。要又红又专，理论+情感。

突然觉得，视频号和朋友圈有必要断掉了，日常空隙用来思考和琢磨生活和学问。

就像张朝阳所说的，时间的三分之一用来读书，三分之一用来思考，三分之一用来推导（我把它称为“抽象和具体的实践”）

（刷视频号这东西也戒了很长时间了，一直没戒掉，这次再试一次。）