文 | 林语

2155字

在刚刚过去的母亲节，又上演了很多温情的画面：

有人第一次当妈妈，正在体会初为人母的喜悦与慌张；

有人作为妈妈，第一次收到儿子藏在书包里背回的鲜花；

还有人送女儿出嫁，第一次理解母爱是一场体面的退出。

人的一生中，会扮演很多角色。

会是子女，是伴侣，是女婿儿媳，是员工领导，是朋友兄弟……

而为人父母，是最难扮演的角色之一。

英国精神分析学家、客体关系理论大师温尼科特曾提出一个重要的概念——“足够好的母亲”。

“足够好的的母亲”，不同于完美主义和理想主义的思路，后者剥夺了孩子某种成长，没有机会去适应外部的挫折。

完美，非常人可及。

对于孩子来说，需要的并不是完美的母亲，而是通过环境获得自己需要的东西，来为自己的发展过程出力。

足够好的母亲，会提供足够但不会太多的抱持，既不忽略，也不会过度的干涉。

如何成为足够好的父母？

在美国心理学家布鲁诺·贝特尔海姆最新著作《足够好的父母》一书中给出了通俗的解释。

01 不苛求自己完美，也不期望孩子完美

很多时候，作为父母的焦虑来源于自身对完美的追求。

总是希望自己成为100分的父母，无意中也会把这份考量的压力加注到孩子的身上。

只有孩子表现优异、成绩优秀，才能证明自己是成功的，是完美的父母。

然而，自己追求完美，就难以包容他人，甚至包括孩子的不完美。

书中提到一个饱受争议的议题——学校表现。

“不写作业，母慈子孝；一写作业，鸡飞狗跳“，这样的场景在很多家庭中频频上演。

对于学习这件事，好像作为家长的焦虑远超出了孩子本身。

对于父母来讲，现在的学业关乎到孩子的未来，父母充分监督与要求，才是对孩子负责任的表现。

然而，恰恰是因为孩子无法理解“未来“这个概念，所以对他来说，现在才是至关重要的。

孩子不懂深层的道理，但他有自己的感受。

逼迫孩子学习只会让他觉得自己像个木偶，感受到被操纵。

当孩子看到，父母只关心成绩，而忽略自己的感受和需求时，对抗就产生了。

他对抗的不仅是父母的意志，还有不喜欢学习这件事，严重的甚至不想上学。

一个无法忽略的事实是，对大多数孩子而言，学业的成功和父母对孩子学习本身的兴趣息息相关。

正如柏拉图在《理想国》中写道：

“不要强行粗暴地训练男孩子学习，而要用他们感兴趣的东西去引导他们，这样他们就更容易发现自己的天赋。”

感觉到被爱，是滋养天赋和好奇心最好的方式。

足够好的父母，不苛求自己完美，也不期望孩子完美。

02 尊重孩子，平等地理解孩子的想法和愿望

父母真实的态度是孩子内心的基石，其影响远比你想象的还要大。

很多时候，父母过度要求学习的同时，也在过度否定游戏。

父母常把自己不感兴趣的事称为“儿戏”，这个观念本身就隔开了成人世界和儿童世界，对孩子的游戏有一种漫不经心的蔑视。

游戏对孩子的意义重大，在游戏中，他可以尽情施展自己的想象力、创造力。

而在现实世界中，这些需求和能力很容易被父母忽略，并且不被认可。

足够好的父母，会尽可能地从成人和孩子两个不同的视角来对事情进行评估。

能够接受孩子因不成熟只能从自己的角度理解问题的事实，也能够把自己的行为建立在对两者的合理整合上。

父母不仅要尊重、容忍而且要真心喜欢孩子的游戏。

唯有如此，游戏才能为孩子打造一个坚固的发展基础。

让孩子在这个基础上与他人、世界建立更深入的关系。

足够好的父母会去了解孩子的动机，尝试理解他的想法和愿望，从而更好地理解他的需求。

当孩子感受到自己的独立愿望被接纳和认同时，他才会慢慢意识到对抗不是走向独立的唯一方式。

足够好的父母，尊重孩子，平等地理解孩子的理想和愿望。

03 给予支持，相信孩子有独自应对生活的能力

很多时候，听到当父母的抱怨，“孩子回家越来越不跟自己说真心话了，在学校遇到什么事情回家也不说……”。

经了解发现，其实，跟父母的反馈方式有莫大的关系。

孩子在学校被老师教育一番，带着委屈回家，结果又被父母批评一顿。

久而久之，孩子回家就再也不想跟父母讲了。

书中提到一种家庭模式——“支持性家庭”。

幸福的家庭并不意味着事事顺利，而应该是即使出了问题，造成这一问题的人或为此受难的人也不会被指责，而是会在危难之中获得大家的支持。

如果孩子在遭遇挫折时能得到其他所有家人的支持，家庭才算得上是一个安全的避风港。

大多数父母完全专注于如何确保孩子的生存和身体健康，很少考虑他们自己对孩子心理发展的影响。

在一个家庭中，只有团结氛围占据优势，大家才会乐于分享，并安全地生活在一起。

足够好的父母，会提供足够但不会太多的抱持，既不忽略，也不会过度的干涉。

在被需要的时候应及时出现，同样关键的是在不被需要时应适时退离。

足够好的父母，给予支持，相信孩子有独自应对生活的能力。

足够好的父母养育的孩子不一定会获得世俗意义上的成功。

但在回首整个成长历程时，他会感到永远有人支持的坚定。

可以恰到好处地去应对人生中层出不穷的悲欢离合与艰难险阻。

也会带着足够的安全感和幸福感笃定地走完一生。

希望你可以很幸运，遇到这样足够好的父母。

也希望你可以成为足够好的父母，为你的孩子带去幸福。

延伸阅读

《足够好的父母》

［美］布鲁诺·贝特尔海姆（Bruno Bettelheim）

机械工业出版社| 华章心理