如何应对知识焦虑?

2019-10-20  本文已影响0人  思考中的小苏

现在是一个信息大爆炸的时代,我们想要获取的信息随处可见。面对大量的信息,我们难免陷入知识焦虑,总觉得这里不如别人需要学习,那里的能力不够也需要学习,于是常常囤积了大量的课程,却没有学习多少,或者学习了也吸收不了消化不良。

一方面觉得自己各方面不足,急需补充知识,另一方面又囤积着大量的付费课程及各种干货内容,知识信息却来不及学习,没有消化吸收为自己的知识。

每每看到别人推荐的课程内容或者网上搜到的各种干货知识,总是见猎心喜,买买买或急忙收藏起来,但是收藏过后,就囤积在课程表里和收藏夹里,懒得进行整理,仍然还是别人的知识。

面对知识焦虑,还是应该明确目标,首先关注于目前最需要的知识点,进行学习,整理吸收,以教促学,通过费曼技巧转化为自己的知识点。

费曼技巧就是用你自己的话,不带行话,不用专业术语,讲给8岁的小孩儿听,讲给80岁的老太太听,他们都能听懂,那你才是真正的将这个知识点掌握在自己手中。

以教促学,就是要将所掌握的知识点,达到能交给别人的程度,才是真正的掌握了这个知识点,所以不要吝啬与人分享,要多多与人交流,才有可能对知识点理解的更深刻,掌握得更彻底。

将一个知识点制作成卡片,做成笔记,通过费曼技巧转化为自己的知识点,这个过程一开始可能比较慢,但是长此以往,长期坚持下来,量变能引起质变,慢就是快。

别人也许一天能看10篇干货,从中获取观看的快感,但若是没有做笔记,没有定期复习,那一年下来也收获不了多少知识点。若你一天只关注于一个知识点,通过费曼技巧,将其做成笔记及Anki,定期回忆学习,那一年下来就是365个知识点。

所以你的目标是什么呢?是一天看10篇干货还是只做一个知识笔记呢?

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