2020-07-15 - 草稿

【精时力学习日志】

本训练营：日清单·7月版

今日主题：3-3 远估任务

学习日期：2020年7月15日

课后作业：远估7+不确定的任务

1、[我学]今天在课程中的收获：

（一）课前小剧场·回顾开营日志

回过头去看自己以前的日子，才会发现初衷未改，坚持到底。

（二）温故

①武南

小伙伴说到每一次放弃都是一次失败的经历，有了一次放弃也许就会有第2次，第3次，慢慢的我们就会对自己不自信，所以说失败大多都来自于“这次没关系，等有时间了再…”

——这里让我想到一句话，一个人由俭入奢易，由奢入俭难。想要放弃是非常容易和简单的，但是想要坚持却是非常困难的，一旦有了第1次放弃，尝到了所谓的“甜头”就很难再坚持。

②妖要

一直耽误了的和同桌的链接，今天终于在看到他上墙的日志之后去留了言，也做到了非常棒的实践和行动。

③鱼儿的大司机

小伙伴说在日志当中看到了大家共同的烦恼，其实大家都一样，有很多事情也都是一地鸡毛，都觉得难以坚持，但是对比一下优秀的经常上墙的日志，他们又是怎么做到的呢？

——小伙伴并没有给出答案和思考，至少在上墙的日子当中我没有看到回想自己还是那句老话，即使没有经常上墙，没有很多思考，但仍然会坚持写日志，哪怕是常规的记录，我相信这也是一种积累。

④甄艾

今天早上崔律的课程开端给了大家鼓励，也激发了自己要怎样把这40天坚持下来。所有的学习都不能停自己的副业，也要做好付出比以往更多的努力，正好考验自己的日清单使用能力。

——反观自己亦是如此即便，没有太深入的反思，但只要在坚持行动，相信日清单会由量变达到质变的飞跃。

⑤武南

感恩崔律来到自己的生命当中。

⑥侯爽

小伙伴在想说的话当中说一节课有童谣，有鸡汤，也有鸡血，更有干货，日常挖坑也常在职场厚黑学也涵盖了！

——崔律真乃神人也！

⑦络绮

崔律在课程当中经常给小伙伴们挖坑，但是往往一个坑就可以进行许多的梦中人，于是在今天的课程上面就瞬间挥舞起了小皮鞭，打醒了一周的疲乏学习。

⑧孙颖

关于昨天的课前小剧场当中天下所有毛病，要么有药可治，要么无药可救，有药就去吃药，没药只好拉倒。

——在小伙伴自己的反思当中提到关于是战是逃这个点：说许多小伙伴在看到这首小诗的时候一定会选择战，但是在实际生活当中却会不自觉的选择逃。

→我想这就是一个血淋淋的活生生的实际例子摆在眼前。我一开始口头上也选择的是要战，万幸的是我并没有选择在实际生活当中逃跑，而是选择了坚持，哪怕非常的困难，哪怕收效甚微。

⑨幻雪

没有保证将所有任务列入日清单，这是在实践当中的不足。

——我的不足是日清单并没有添加的特别多。

⑩猪

在实践部分的不足是在自己安排第2天日清单的时候，总是需要回过头去，把该项任务添加4个要素，比较浪费时间，自我的反思是在以后的添加任务过程当中，会按照日清单的4要素来添加一次性解决问题。

Ⅰ千

在今天的刻意实践当中，小伙伴添加了7件日清单！佩服！

Ⅱ侯蕾

你的听课理解效果如何？

——说实话我有很多任务是没有完成的，虽然看到了，但是都没有去做，这就是大打折扣了打。

原因其实很简单，第一时间紧张，第二思考不深，第三的确是因为任务比较的单一，没有过多的任务可以添加到日清单。

⑧Ⅲ马小帅

小伙伴在刻意实践当中重新设计了空白任务，并且将它放到了下午5点，同时将听课的时间拉长，开始记笔记在小本子上面，用心不打折，从认真去听课，认真去总结，认真去执行开始。

（三）新知：远估任务

（1）小贴士·硬日程的提醒

对于硬日程，你设置提醒了吗？

什么时间提醒呢？

→时间余量，比如设置提前五分钟！

举个例子来说，晚上20点有共读，一般人的做法是添加蓝色任务，20点共读，这会有一条deadline！

2班人的做法是：提前铃声提醒，例如设置提前5分钟提醒，这是一条安全线。

所以这里就有一个时间余量的概念。

（2）引言·崔律原创的日清单含义

①日+清单：一天内计划要做的所有事项的明细单。

②日清+单：一天内完成事项的明细单，日事日清。

③日清单：是“日程表”与“待办事项清单”两者优势的结合。

日清单中的任务来源有两种方式：

第1种批量添加，（近瞄的0.8版本）

第2种临时添加，随时随地的（随时添加硬日程，远估目标，远估任务）

（3）远估任务

①上司安排了新任务，下周五之前完成，某某报告。

做法是：用远估立刻马上添加到日清单。

②你约王总周五晚餐，王总说周五我可能要出差，周四能确定。

这里有一个疑问，周五去不去晚餐不确定要添加到日清单吗？如何添加到日清单呢？

区别：例子①当中的任务是确定的，但时间不确定（远估时间），而例子②当中的任务做否是不确定（远估任务）。

（4）添加远估任务的步骤：？+1

①添加一个周五的带问号任务

②添加一个周四的事先确认任务

③周四确认后更新日清单两个选项：

a，若周五要吃晚餐，任务名中取消问号，

b，若周五不吃晚餐，删掉问号任务。

（5）今日金句

？+1用日清单取代大脑，管理不确定的任务。

（6）拓展·“未来有大把时间的”假象！

2、[分享]过去在这方面的亮点/小妙招：

3、[我省]过去在这方面的不足：

好像没有此类不确定的任务啊！而且有时候会觉得这个添加方式很麻烦，所以就此放弃。

4、[我行]今天的刻意实践：

5、[我问]自问+自答：

6、[复盘]回顾1-1日志的完成情况：

回去看了1.1的日志，为什么来到本营当中有两个目的：第1个是复训日清单，第2个是让时间管理更得心应手，有效规划时间，高效利用时间。

——从目前的状况看来，两个目标都基本上完成了，可以打到75分左右。

虽然感觉最近状态不佳，时间非常紧张，但是有件事在梳理日志，虽然思考不深刻，但总归会有积累希望会量变达到质变。