艰苦工作的意义

只要经常沉浸在自我奖励的艰苦工作当中，我们就会更频繁地感受到幸福，不管我们在生活中还遭遇了其他什么事情。这是积极心理学最初期的一个假设，也是一个大胆、激进的设想。它和我们通常所知的那一套正好相反：我们需要按照某种方式来生活才能幸福，生活越轻松，我们越幸福。但艰苦工作、内在奖励与持久幸福之间的关系已经得到了验证，并通过数以百计的研究和实验做了证实。——简·麦格尼格尔《游戏改变世界：游戏化如何让现实变得更美好》

之前读像稻盛和夫《干法》那样激励人努力工作的书还觉得不能理解，看到积极心理学之后，好像能多少明白一些了。最近对工作感到非常焦虑，不是因为过于忙碌导致的压力，正相反，是过于清闲，或者说做的事情过于容易了。积极心理学中的“艰苦工作”不光是指体力，更多的是精力、脑力。我们付出一定时间的劳动，需要的是换取同等的价值成果，或者“成就感”，否则就只是平白地浪费了那些时间。一款设计优秀的游戏（由于良性竞争，现在市面上大部分游戏都是如此）懂得循序渐进地增加关卡难度，让玩家持之以恒地坚持下去，更新的速度要赶得上人们闯关的速度，才不会让人无聊。

但是绝大多数工作可不会如此。特别是很多大公司的基础职能岗位，所负责的内容是相对固定的，在同样的位置上不会出现“升级”的机会，顶多是发生一些棘手的意外，就算是遭遇坎坷了；可解决后发现还是在自己原来的位置，除了时间什么都没变。也有人一旦产生习惯会希望一切就这样保持住，所有事都在自己力所能及的范围内。可是在这个条件下，也意味着抹去任何获得成就感，“艰苦”工作的机会了（可能体力上依旧艰苦）。

幸运的是，我在的公司给了我很多摸索的机会，虽然筹备了很久，但由于是新展开的业务，前方还可以是一片未知领域。我当下负责的板块就要告一段落了，本来决定听从日后老板安排，不过现在发觉，还是自己掌握主动权，去“要任务”，了解清楚大体的业务趋势，先下手为强。

希望下一份职责可以比现在有趣很多。

今天电影手稿展一句很有意思的指引，也很符合游戏工作中的“闯关”

注：“内在奖励”即通过强烈投入周围世界所产生的积极情绪、个人优势和社会联系。