如何改变自己的性格

不知道为什么，今天感觉很绝望。心情很差，糟糕至极。

每天做着机械的工作，一点也不舒服，一点也不自由，可是所有的工作都差不多这样吧。

我到现在都不知道自己究竟喜欢干什么？

我想要自由自在，想去各种地方，无拘无束，那该多好。

可是我似乎没那种能力，（我实在为自己找借口吗？）

我是个悲观的人，多愁善感的人，很抑郁的人，很孤单，很孤僻。

真的很想改掉这些，但是不知道该用什么方法。

可以介绍些治愈疗法吗？