双相情感   2.18

昨天收银员被我说哭了，快下班的时候一位服务员也被我说哭了，很好！我都没有感觉到自责，这很棒！

昨晚后面的客人没多少了，一点左右就全部走完了，卫生也是在一点半的时候就搞完了。

当时我检查的时候还有一部分台卡没擦，就安排了一位女服务员来擦，看得出来，把她从玩手机的乐趣中抽离出来很难再去认真工作的，在她擦的时候，我稍微观察了一下，就那么左一下右一下的。

她擦完以后去洗毛巾了，我去检查了一下，很多都没有擦干净，便把她叫了过来，让她重新擦一下，也就是在这个时候，她跟我犟上了。

我说没擦干净，她说干净了，那不过是水而已，说了她不听，我就说你等着，我擦一下，然后你对比一下，她说好。

我擦完以后，拿着我擦过的跟她擦过的对比，都这个时候了她还说是干净的，我把那些脏的油的都指给她看了，还给我说这些是水。

来来回回给我犟了将近十分钟，旁边还有其他员工，她们都在笑，这不分明让我下不了台吗？

我火大了，直接开始凶她:“你是看不见吗？啊？老是跟我犟！有意思吗？”

“没擦干净就是没擦干净，在这跟我扯皮将近十分钟！！！”

她不说话了，把头低下去了。

我继续说她！

她开始眼里泛出了泪花，甩出一句:“错就错了嘛！”

然后就跑了出去，躲在外面哭起来了。

我继续说道:“错了就是错了，没擦干净就是没擦干净！小女孩！！！”

最近我的变化可真大，以前我都不怎么说她们的，对她们宠着惯着，甚至看她们脸色行事，一直以来，她们做错了，我甚至都不敢用太大声音指责她们。

现在我慢慢懂得了释放情绪，当然不是伤害别人那种，在生活中不再压抑自己的情绪，以前我是个连话都不敢大声说出来的人，特别恐惧那些强势的人，在他们面前总是很沉默。

我记得刚开始写简书的时候，我总会纠结我的说话方式、语气、态度。比如在一些让我感到自卑的场合中，我的话语权就变得非常沉默，基本上都是听他们在说，其实我肚子里面也有很多话，但到了嘴边，只能费劲很大力气才能硬生生挤出一句话来，完全进入不了别人的节奏！

这就是太过于压抑自己，也可以说是不善于表达，更是不敢大胆放飞自我！

可现在我在慢慢改变，不管什么场合，我都能勇于表达，别人对我恶狠狠说话，我会直接释放情绪大声怼过去，老子怕你啊？而不是像以前一样笑笑而过，遇到很多人的公共场合，我会大胆、大声、合理的表达及释放我的情绪。

我受到伤害了，我会反击！

我受到恩惠了，我会报答！

我受到侵犯了，我会出击！

我受到不公平待遇了，我会保护我的权益！

我敢爱敢恨！

我变得越来越像正常人！真好！！！

现在成功断掉了一种药，另外一个我相信离断药也不远了！加油！！！

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下午上班的时候感觉大脑很昏沉，我开始有点担心是不是断药的反应，但也有可能是我准备戒烟的生理反应，要知道一个烟鬼在一定的时间不吸烟的话其烟瘾会导致大脑发晕并且伴随作呕症状！

后面拿捏了好久，还是没控制住自己，去买烟了（捂脸）

吸烟之后还是感觉昏沉，并且全身燥热，我又担心是不是双相的狂躁来了？

又去外面吸了一支烟，同时在心理告诉自己，一定要振作起来！哎！又突然好了！

应该是戒烟导致的吧！

好啦！世界晚安！