日复盘 11

成功日记：

1.早起跑步5公里并完成锻炼任务

2.工作及时沟通

待进步：

1.学习计划未完成，专注度不够，受干扰后无法短时间再次投入

2.固定项目和时间，按计划做事

睡觉：10.30

起床5.30

运动：6.00-7.00

学习：7.30~8.30

中午学习：11：30-1：00

晚上锻炼：6：30-7.30

学习：8：00-10：00

学习时间：共4.5小时