当我在谈健身时我谈些什么
“这种生来易于肥胖的体质，或许是一种幸运。比如说，我这种人为了不增加体重，每天得剧烈地运动，留意饮食，有所节制。何等费劲的人生啊!然而倘使从不偷懒，坚持努力，代谢便可以维持在高水平，身体愈来愈健康强壮，老化恐怕也会减缓。什么都不做也不发胖的人无须留意运动和饮食。并无必要，却去寻这种麻烦事儿做的人，为数肯定不会太多，因此这种体质的人，每每随着年龄增长而体力日渐衰退。不着意锻炼的话，自然而然，肌肉便会松弛，骨质便会变弱。什么才是公平，还得以长远的眼光观之，才能看明白。”
——村上春树《当我在谈跑步时我谈些什么》
村上大神镇楼
大概也就是在今年的三月份，草长莺飞，初暖乍寒，我翻箱倒柜叮叮当当地清理自己独立混迹社会这两三年的积攒的全部家当时才发现了自己已经胖了好多的这个事实。
起初，我是能意识到自己体重愈发狂飙这个事实的，只是一直不想承认，直到季节更迭温度上升的节骨眼上，我才不得不去正视这个似乎已经持续了许久的问题——三层的楼梯，爬完之后我都做不到面不改色心不跳；去年春夏才购置的衣物，当时岁还能穿在身上，只能靠拼命吸气来欺骗自己，继而觉得有点年事已高、岁月终老的错觉和脑满肠肥的恶心；终于在哪一日，一不小心豪吃畅饮大快朵颐，听到了崩掉的扣子砸在地板上的声音。我才心碎地意识到，我必须要减肥了。
我们家应该是有祖传的肥胖基因，我爸200多斤，我妈虽然矮我一头，却也有将近150多斤，甚至于，我的两个小崽子，拍满月写真的时候才发现，也是胖成了两只米其林。所以其实，我已经算是保持地比较好的了，真正让我动了刮脂消肉念头的，是人，是三个男人：村上春树、克里斯蒂安贝尔和郭德纲。
忽胖忽瘦，神一样的男子
村上春树作为我的性启蒙导师，我是打心眼里近乎脑残去崇拜的，他的所有作品我最提不起兴趣也是最后看的那部作品就是《当我在跑步时我谈些什么》，标题不吸引人不说，内容也不涉及小黄文，就久久地被我打入在冷宫，可读了之后才觉知运动本身具有的巨大能量和长远的裨益；看到朋友圈里，被一个个胖子疯狂转载以示激励的蝙蝠侠克里斯蒂安贝尔，还配以各种打脸的标题，诸如《掌控不了自己的身材，你拿什么把握自己的人生》、《真正强悍的人生，是舍得对自己残忍》……点开来，就看到这大哥一会儿是肥成大白，一会儿是瘦成甘蔗，好像丫是充气的一样，好生钦佩这样敢对自己下狠手的男人；总有人拿着同样年纪的林志颖和郭老师撞衫的照片出来逼逼，人郭老师明明是一个才华横溢的睿智男人，却因为一副野蛮生长的身躯被你们黑成这样，所以，每每看到此类言论，总感觉比他们逼逼我我还心疼。
据说他俩一样大？
综上，我悟出了三个若有所思的顿悟：
1.精神和肉体虽相互独立却始终都有着斩不断的默契，男人要有深邃如暗夜里萤火一般的思想，可再怎么电光火石般的思想若是一副能让人垂涎欲滴的皮囊来做点缀，岂不是更加美好？
看看那些才高八斗写文码字儿的，于文颜有愧，于颜愧对文，非人非鬼之辈居多，有哪个有我这般文颜纯良的好胚子，竟不知好生相待加以提升，实在是狠狠的惭愧。
所以，我决定去减肥。
2.我们的一生，似乎都是陷在这样的一个怪圈里，一边在不停地戴着面具跟欲望撕扯，信誓旦旦地跟自己的过去做抗争，却也一边又由不得自己地前仆后继地坠入欲壑，然后继续仇恨着过去。
毕竟一辈子不长，我到底是想看看通过自己的努力终于能搏成什么样，凭什么让生活强奸了，还要乐呵呵地夸它好棒。
所以，我决定去运动。
3.自从老婆生了孩子，加上两地分居，夜生活就几乎没了规律，除了没有性生活之外，撸串K歌看书写作，性起之时还会逗逗自己的小和尚，彻底搅乱了我的生物钟，腰酸背痛不说，鱼尾纹也爬在了眼角上，不能忍！当初在大学里参加警训搞出来的八块巧克力，现在居然也剩下镜子里惨不忍睹的一个“D”，简直更不能忍！
老婆从怀孕前的110来斤的女神硬生生地把自己给养成了现在的178斤，即便是在一起，我估计性生活的问题也还依旧会是问题，倒不是我嫌弃些什么，她喜欢女上，我怕她一时兴浓，一屁股把我终结在奔往天堂的路上。
所以，我决定去健身。
已经有了这么充足的行动理由，好像只是缺了点装备，于是就买了手套护膝和健身衣，每天下班都逼着自己一头扎进了健身房。
其实，一直强调仪式感的我，做事向来没有章法的，比如上学、泡妞、甚至结婚。喜欢就学，喜欢就泡，喜欢就娶呗，莫非还要计划百般，这是闹哪样？
这次也是一样，没有专门去弄些什么教程食谱app之类的东西就开干了。
运用一个受过高等教育的人应该有的基本常识，再加上一些自己熟知热衷且一直研究的生物学原理，我深深地明白先减脂再增肌，无氧消耗糖元有氧消耗脂肪的道理。
于是，从三月底开始，我几乎晚饭全部是用水果和酸奶代替，然后拼命撸铁卷腹再上跑步机，然后冲凉回家。
不得不说，这个过程是异常艰辛和分外孤独的，有的时候是夜半未眠时唾液翻滚的口舌之欲，有的时候是感觉久经磨练以后人体秤上的数字愣是没下去毫厘，还腰酸背痛腿抽筋地把自己差点折腾成病人——有段时间，由于操之过急又加上听信了“练胸不练腿，迟早要阳痿”的讹传，负重30公斤狂练深蹲导致了腰肌劳损，想来也觉自哂，俗不可耐。
有人说热爱健身的人类，上辈子都是折翼的泰迪和狐狸。诚然，每一个热爱健身的人，其对美是有着狂热的追求的，自己爱美，也希望自己美，然后就会有人爱，这是心理层面的原因，从生理角度上看，健身会促进新陈代谢，会让荷尔蒙和多巴胺充分得到释放，于是健身房就成了一道靓丽的风景线，也成了让人血脉喷张的看妹、撩汉的圣地。
历时五个月，从163斤瘦到了135斤，腹部脂肪和肌肉也从D字型恢复到了“双11”,这整个过程是不为人所看好的，就好比你说自己要减肥总有些妖艳贱货们会嗤之以鼻，认为只有他们对得起美的形容，而你就活该是个人见人厌的死胖子，比如我说我开始写字了，总有人会觉得你文艺癌泛滥，觉得文人必死，好在我有一颗不羁的灵魂，虽然没什么卵用，但至少自己哄得自己开心。
如村上所说那般，“但凡值得去做的事情，自有值得去做甚至做过头的价值”，我也是这么想的，只不过比大师表现的粗鲁而莽撞，爱什么，就会死在什么上，也算得上死得其所了吧。
还在肥的人，若你真的是看得下去也懒得出奇，那就请你安安心心地继续肥下去吧，至少你是热爱着那一身的脂肪，像跑步健身这种“长半衰期”的投入产出比不明显的事情，你啃着西瓜喝着冰啤看着别人装逼的好。时间花在哪里，你的成果就产在哪里，有没有意义，那就要问你自己了。
当然，年轻人，凡事也还是毋须太过着急，一口吃不成个胖子，三天打鱼两天晒网你也不可能瘦的下去。
从迈出第一步开始，就好比很多人整天满腹的首富梦，却没一点点实际行动，不妨先定一个我能触碰到的小目标，比方说，我先挣它一个亿。
好梦，我爱的你。
PS：
有人说，是冲着我的故事来的，没想到我却一天到晚叨逼叨地灌鸡汤，好嘛，我特么又不是江洋大盗雪山飞狐哪来那么多自己真实的故事说给你听。
所以，决定在写完自己心目中的另外两个男神之后，下一步就开始动笔写小说，写小说是个手艺活，有点像天桥上的艺人中玩杂耍的类型，难度颇大，很考验功底，一不小心可能就把自己砸趴下，好在我没试过，我心里没底又满怀期许，也就没什么好怕的了。
中秋之后，要送老婆孩子直飞哈尔滨，所以可能会暂时告别一段时间。
之于是些什么内容，我约么着会是小黄文居多吧，请期待wuli涛涛的我，快马加鞭的回来。
我回来，会带着一身光彩，你还在，就永远不分开。
