晨跑（8月19日）

立秋之后，果然凉意渐生；而且夏至之后，夜是一夜长一线，果然是天亮的越来越晚。

被闹铃唤醒，翻身而起，不敢有一丝犹豫，但凡是缓上一缓，估计要一觉睡到了八点，勤奋不易，懒散太易，更何况还有n个原因，可以开脱。

换好衣鞋，悄悄出门，暮色之中，缓缓开跑。南上，东进，北下，西行，一圈下来，大于十五，小于二十，勉强也算个长距离吧。

“没有特别幸运，那么请先特别努力，别因为懒惰而失败，还矫情地将原因归于自己倒霉”，加油！