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下午做了一组健身操。我健身不是为了什么马甲线小蛮腰，只是因为自己体质不好，所以想更健康一点而已。我也是三天打鱼 两天晒网的主，看过某篇文章说锻炼好，鸡血满满的打开健身app，挑了一圈课程之后又兴致勃勃地关掉，根本没落到实处。

做完健身操之后感觉很舒服，我锻炼之前量了血压是低压，锻炼之后才是正常。而且不只是身体上，心理上也很轻松。希望自己能有一个健康的好身体。