对财富说是
2023-06-21 本文已影响0人
茜薇妈妈成长空间
第五章：直觉
逻辑思维能力太强，控制头脑更容易，人被训练为忽视自己的直觉，从而忘记了听从内心的声音。习惯性理性思考，克制内心的愿望，忽视身体的感觉，注意力放在了外部世界
第六章：
注意力不要放在钱上，目标和当下是有距离的。目标反而是制约我们的压力，当下的路径是围绕目标制定的。
夏老师：
觉察的方法：冥想、写下来、自我对话、正面的语言，有助于我们变得更积极和乐观
觉察情绪、内心，分析需求，变成潜意识和本能，用新的习惯替代它。比如：感恩日记、运动、大笑
