晨起喝柠檬精油水的5大好处

可以促进细胞的循环代谢，让身体从睡眠中醒过来，有提神醒脑的功效！

补充睡眠中流失的水分，让细胞充满水分，肌肤看起来饱满有弹性！

加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾，代谢物排出体外！

稀释逐渐黏稠的血液，降低血液的浓度，避免血压飙升！

熬夜有害健康，喝柠檬精油有利对肝脏排毒！

晨起你喝柠檬精油水了么？

方法：

1、不超过40度的温水加一滴柠檬精油；

2、先滴精油再冲水；

3、一天可以逐步加量到15滴；

4、用玻璃杯或瓷杯（不可用塑料杯）。

各种改变看得到！