青春期遇见更年期

女儿进入青春期，情绪波动让我这个情绪导师有时都要崩溃，我们有时会开战，有时冷漠不说话，当然有时也会回到以前的美好状态，但情绪失控后的感受总是伤心的，每次过后我们都会自责道歉，这种起伏的过程感觉持续了快一年了，感觉自己怎么像是更年期一样，这让我开始觉察调整自己。

      因为今年自己的状态不好，觉得自己的心力也不够，被很多的事情缠身，忽略了自己和女儿，静心的时候少了，情绪就没有更好的觉察和管理。而女儿在进入青春期时因为生理的发育和情绪发生变化，特别是情绪，青春期的孩子从以前关注外在转化成更关注自己的内在，更多感受自己的内在情绪，以至于表现出来更自我中心，忽略别人的感受。

      也许是因为这样，所以觉得曾经那个贴心小棉袄突然不贴心了，我这个妈妈心里感到失落，那份失落是一份被爱的呼唤。曾经那个听话的宝贝现在变得不听你说话时，我这个妈妈觉得权威被挑战了，最深的伤心是突然你发现孩子长大了，她不那么需要你了，那份不被需要的价值感突然跌破了，心里难受，于是生活中不由自主的想控制，想夺回权利，夺回在家里中心的地位，于是忘记了自己在孩子面前的爱和柔软。

      最近安静独处的时间开始多了些，我开始跟自己的内在链接，更深的觉察自己，发现自己的生命需要更大的学习提升，40岁以后要修的功课是开始面对死亡，这是我觉得我自己的课题，也许有的人到50、60岁才开始修这个课题，但我觉得自己现在就应该开始面对这个课题了，也许潜意识收到我要学习的功课，最近让我一直在感受恐惧，所以常常会觉得无力，这份无力感很容易变成愤怒，在与女儿青春期的情绪中产生了冲突，而现在我觉察到是女儿用她的情绪提醒我，要学习训练自己更强大的内心，才能让自己平和的面对无常。

      当自己内心平静的时候，智慧和力量就产生了，慢慢地看到女儿莫名其妙的发脾气时，我可以温柔的面对女儿，可以慢慢地接受她的有时突如其来的坏情绪，我更能体会女儿内心的无奈和压力，更理解她，于是我静静地等待，等待那美好爱的出现，我发现自己柔软了，女儿就开始慢慢地安静了。

      我体会到即使被恐惧包围时，也不要抗拒，她是来提我更加爱自己的，勇敢不是心中无惧，勇敢是带着心中的恐惧依然前行。当我可以面对接受女儿所有的行为和情绪时，她就会像花一样对我绽放，孩子都是来帮助父母成长的。

      谢谢女儿让我再一次的成长，用你的青春期提醒我更深地链接自己的内心，更深地觉察自己的情绪和生命状态，一点点的提升，感恩宝贝，感恩生命中每一个课题和成长！