直面过往的伤痛
最新一期奇葩说的辩题是《如果有一瓶可以消除悲伤的水,要不要喝》,没想到连黄执中这个冷酷的大魔王也辩哭了。让我比较惊讶的是马薇薇居然是严重的抑郁病患者,我突然有点明白了,为什么在她主持的一档节目里,总给我一种很不自然的感觉,是那种强硬让自己去欢笑去热场的感觉。
这一季的奇葩说总是在煽情,有点不太适应了。人间已经很难,为何还要那么多悲伤呢?还是喜欢如晶宝贝带给我们的欢乐,一个曾经有着自闭症的小孩,传达给我们的永远是正能量,正如她说,悲伤真的很累人。
我非常不喜欢那些负面的东西,所以我一直不喜欢看悲情的电影和小说,或许是我对于情感太过敏感了,太容易产生共情,那种悲伤的气氛往往久久都挥不去,会让我非常的丧,所以我不愿意去面对悲伤。
其实这题最终想让大家去理解的,就是我们应该如何处理悲伤,如何与悲伤共处。面对悲伤,我们是应该把它封存不再触碰,还是勇敢地直面过往的悲痛。
所谓封存悲伤,一定程度其实就是逃避,回忆过往,自己曾经的处理方式便是如此。以为不再去触碰,不再去面对,把那些过往打包起来,放在不再会打开的角落,那些涉及的人和事也从此不再去交集,然后我以为我就可以忘记了,就可以重生了,就可以坚强的再踏上新的路程,然而最终不过是自欺欺人。
在大学时,有一次我因为骑车不小心骑进了沙里,整个车子打滑,我重重的摔了一跤,很诡异的是脚面擦破了,实在想不明白脚面是如何与地面接触的。当时感觉并不严重,自己去药店买了药清洗了下,然后包扎了。
但这个伤一直持续了好多天也没有好的迹象,反而到后来走路都觉得牵动到脚神经在疼。
最终去了校医检查,当护士把我的包扎弄开,重新检查时,才发觉不仅仅是擦破皮,其实已经死了一坨肉,伤口甚深,可能已经到神经处。护士重新帮我做了清洗,把结疤的都揭开了,把腐肉去掉,里里外外都清洗了一遍,重新上了药,整个过程痛的我撕心裂肺。而且不是这一次就完事,隔天还要再去经历两次这样的上药,直到肉开始长了。但也是这一次彻底的处理,伤口很快就好了。
面对伤害也是如此,不去清洗干净就封存,伤口其实还是在继续流血,就像打了麻醉,让自己暂时不感觉到疼而已,那未被清洗的尘埃还会继续感染着伤口。
能够真正的不再去在意过往的伤害,反而是直面它们。
直面过往,不再只是以受害者的姿态去看待事情,重新剖析甚至反省自己,能够在伤痛中成长,才是真正的疗愈。
无戒90天成长训练营