第四章 帮来访者做好准备

1、治疗“不可能完成的任务”之一就是帮助来访者建立资源，使其有可能忍受治疗。

我深刻的理解了烦恼即菩提，烦恼即资源，所谓如有不得，反求诸己，即烦恼是引发从外求转向内求的条件。没有问题，就不可能有资源。问题是没有解决了的答案。最大的逆境是顺境。仔细想一想，我为什么成熟的晚，为什么后期发展无力——核心问题是不敢面对不确定性，内心太空了——这个空就是耐受性不足，遇到一丁点的不确定就焦虑——于是在早的时候就不断追求稳定，但这世界上根本就没有所谓的稳定这回事儿，所谓的“稳定”就是不发展、不去解决问题。

所以，如果我当年寻求妹妹的帮助时，她没有帮助我，是不是第一份工作得来的就没有那么容易，于是当自己无依无靠时怎么办？那还是得调动自己浑身解数先生存下来。所以呢？命运是充满不确定性的，充满偶然性的。从来没有确定性这一说，唯一确定的就是命运的不确定性。不认可命运的不确定性，就是自欺欺人。生老病死，哪一件事都是不确定性的。

就像我原来很愚蠢的抱怨我的父亲——你没有能力养育，干嘛要生我们呀。这是何等的愚蠢啊！这个世界上没有一个父母可以控制自己、可以确定自己会生出特定的孩子出来。两个名牌大学的夫妻结合，也不一定会生出聪明伶俐的孩子，也有可能生出傻瓜。

所以，帮助来访者建立资源，认识到问题即资源是不容易的，需要一个过程。

2、医患双方对治疗过程的共识很重要，如果没有这个意识，医生一方的才智就无法产生效果。

我即机缘，匹配非常重要，在匹配中形成共识。

3、建立安全感。亚里士多德提到：“好生活”的前提条件是“纯粹的生活”。只有当安全需要满足以后，人们才能追求对其他事物的满足。

治疗师可以询问心怀恐惧的来访者，怎样做可以减轻他们的毁灭恐惧，这样的询问经常会对治疗有帮助。

治疗师的安全感与病人的安全感同样重要。