【自我回归—涨知识】

今天的阳光很明媚，气温适宜空气清新。换上衣服的我准备出门拿快递，顺便逛一下许久没逛的小区公园。

走出十四幢的楼道门，钻进前面一幢的林间小道，水泥石板被物业保洁打扫得干干净净，一点没有泥土的沾染。先去寻找一下我喜欢的花花草草吧，不知能找到一些啥？走着走着，花没找到，只听见扑通一声响，抬头一看原来是水塘对岸的香泡树上落下一只熟透了的果子。好险啊，幸好那条道走的人少，因为过去得跨过铺设在水塘里的大石块，不然砸到身上绝对疼。随性的我反正就是闲逛，踏着石头走到对面，满眼都是郁郁葱葱的铜钱草，心中甚是欢喜。铜钱草是多年生挺水或湿生草本植物，株高5～15厘米，小巧又玲珑，其沉水叶具长柄，圆盾形，缘波状，草绿色。铜钱草的花是伞形花序，小而白粉色。其茎节明显，一节一节的，每一节各长一枚叶，可一直延伸。是美观又易种的水生植物之一，具有极高的观赏价值。又肥又绿的叶片比起家里养的盆栽茁壮不少，应该是自然生长的缘故吧，原生态更健康。

忍住自己想拔草的冲动，继续沿着石板往前走，突然发现一棵树上有许多胶质的坨坨，细细观察原来是棵落了叶的桃树，那么黑褐色的坨坨应该就是桃胶了。不懂就问百度，有道是活到老学到老。桃胶是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，一般是桃树自然分泌，或在外力作用下产生伤口而分泌，而人体中的细胞和组织中都含有大量的蛋白质，蛋白质不但是人体中的重要组成成分，还是人体内部多种活动的参与者，蛋白质是人体的生命之源，食用桃胶能为机体补充蛋白质，补充营养。而且人体皮肤的衰老和自由基有直接关系，皮肤的弹性和胶原蛋白有关，人体内的胶原蛋白不足时，便会出现皮肤的弹性下降、出现皱纹等，桃胶中含有较多的植物胶原蛋白，适量地食用桃胶有助于补充机体的胶原蛋白。此外，桃胶中含有大量的半乳糖，半乳糖是构成脑神经系统中脑苷脂的成分，适当食用桃胶能补充大脑所需的半乳糖，对补脑益智有很大帮助。长期喝桃胶可以起到补气养血的作用，能够缓解气血亏虚导致的面色萎黄、头晕头痛、四肢无力、食欲不振、消化不良、心慌气短、入睡困难等症状，能够起到镇静安神、促进睡眠的作用。长期喝桃胶还能起到抗皱、防衰老、美容养颜的作用，同时对于肝脏还能起到解毒保肝的功效。当然，任何东西都讲究一个度。桃胶性凉，在服用上一定要适量，否则会出现恶心、腹痛等不适症状。总结一下：桃胶具有补充营养、美容养颜、补脑益智的功效和作用。有这么多好处，回家必须翻出桃胶，就着皂角米和红枣可以烧一点吃吃。就地学习了关于桃胶的知识，沿着小道前行来到水塘的中心地带，不知名的花开了又谢，看来我是错过了花期啦。