28/28 总结

今天居然是自控力训练营的结束时间，时间还是一如既往得过得有点快啊。继续借用早起团的总结完成这篇问题，因为我想睡觉了。

早起团总结

进入第二周，早睡早起习惯养成，但是警惕自己开始有点忘记来时的路。就是起床时间开始不够固定，我觉得是因为被进步所迷惑吧，今天和一个同学聊起发心的重要心，如果不能有坚定的目标，行动就会松懈，所以，我要继续大声说出我的flag，没有达到100天的坚持都不能算是坚持，朋友云哥更是精彩，居然把挑战1000天日更作为挑战，我想人还要有点梦想的，万一实现了呢。

早睡是个问题，这个暂时无解，工作使然，我觉得唯一可以改善的还是提高工作效率，让事情在白天就能终结掉。但好像deadline的时钟总是调不过去，扪心自问下自己，真的是因为时差工作的原因吗？

晨跑完成得不错，感谢老天爷，这些天都是晴朗的天，至少都没有下雨，每天无论5km、3km还是2km，每一次跑步都是一次收获，跑步的时候最近在听香帅的金融课堂，深深觉得在一个行业必须要深耕，必须要敬业，必须要奋斗，简单讲还是敬畏之心、进取之心和奋斗之心。

手机和早起没有关系，越发觉得早起节省的时间，都被手机所消耗了，这个issue其实已经发现了很久，只是重来没有认真的去对待解决，最近有点严重，正如我逃避很多挑战大的任务的抵触情绪是一样的，求生的欲望还不够强，我希望在接下来的两周有改善。

跑步+日出团小伙伴氛围很好，感谢七七接过组长的接力棒，我和卡门说，我是不希望一个组长特别强，因为这样会抹杀组织的创造力，和其他人的才华。在早起团这个接近公益不盈利的组织的团队里面，藏着很多隐形的高手，因为同样的志向而来，一定会碰撞出新的火花，而这些是社群设计者不可能会预想到的。

另外一个不太好的发现是，自控力果然是有限的：如果在早睡早起晨跑这方面做得很好的话，陪伴家人、加班工作、正念度过每一天就会有挑战，具体的表现还是手机上的沦陷。

是时候好好和手机断舍离一下呢，难道就没有一种不负如来不负卿的玩法适合在这个移动互联网的时代吗，一定会有的！