高效能教练：拥有成功人士的卓越信念，你也可以轻松实现人生逆袭

这是我每天一篇文章的第107天

在我们的生活中，你可能听到过这样的故事，明明是出生在同样的家庭、接受同样的教育的两兄弟，长大以后，一个变成了成功的社会精英，另一个却变成了碌碌无为的普通人。

是什么原因导致了这样的结果呢？为什么同样环境下长大的两个人，会有着截然不同的人生道路呢？

原因也许有很多，但一个人的信念往往能够影响一个人的命运，这是毋庸置疑的。

一、信念指导着我们的行为

在我们的生活中，当我们面临一项工作上的挑战的时候，一些人会觉得这是一个难得的机会，可以从中锻炼自己的能力，因此会积极地应对挑战。

还有一些人呢，当他们面对挑战时，他们会觉得自己没有能力去完成这些工作，结果往往是不敢去做或者以失败收场。

为什么会有这两种截然不同的结果，那是因为他们拥有着不同的信念，而信念指导着他们的行为。

什么是信念？

信念就是我们对人事物的看法，信念可能来自于我们的亲身经历或者是权威的灌输。

在上面这个例子中，成功的人认为工作中的挑战可以锻炼自己的能力，而失败的人认为自己没有能力去接受挑战。

这就是他们的信念，不同的信念带来了不同的结果。

我们的信念和行为都是为了满足了我们的一些基本需求——生存需求、爱与被爱的需求、需要他人肯定的需求、多样性的需求。

在上面这个例子中，我们积极地面对生活中的挑战，就是为了满足我们的需要他人肯定的需求。

信念是如何影响我们的？

上面这个例子，那些成功的人相信自己可以迎接挑战，因此积极地投入到工作当中去，最后出色地完成了工作，这样他们就会更加相信自己拥有面对挑战的能力。

同样，那些失败的人，也是这样被影响的。

二、信念的转变

什么样的信念才是正确的呢？

如果从长远的结果来看，这个信念指导的行为能够满足你的需求，那么它就是正确的。

比如，你认为“喝酒可以让我快乐”，因此你经常酗酒。虽然酗酒可以让你获得短暂的快乐，但是才从长远来看，它也许会损害你的身体健康，影响你的未来发展。

所以，“喝酒可以让我快乐”这个信念就是不正确的。

如何转变我们的信念呢？

1.承认我们的行为有问题，而且我们唯一能改变的只有自己。

比如，我承认我的时间安排非常地混乱，而且只有我自己能改变现状。

2.找原因：为什么我的时间安排一直这么混乱呢？

可能是我认为我没有能力去管理好自己的时间，这就是我的信念。

3.引入新信念：用新的、更好地信念替换掉旧的信念。

比如我可以引入新的信念：“我有能力管理好自己的时间，成为高效能人士”。

4.假设新的信念是正确的。

现在我假设“我有能力管理好自己的时间”这个信念是正确的。

也就是说，你可以这样问自己。

“假如我可以高效管理自己的时间，我可以怎么做呢？”

“假如我是一个高效能人士，我会怎么管理我的时间呢？”

然后，开始我们的行动。    

三、成功人士的3大卓越信念

1.过去不等于未来

过去我不会时间管理，不代表我将来不会。

2.有效果比有道理更重要

我们想要的是高效管理我们的时间，只要能够达到这个结果，不管是用番茄工作法、时间统计法、或者是吃青蛙，都不重要。

3.意之所在，能量随来

当我们把注意力放在如何高效管理我们的时间，我们就会看到更多有关时间管理的信息，也会收获更多的成果。

如果你想了解更多成功人士的卓越信念，欢迎和我来一起交流。

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我是杨恒，高效能提升教练，职场高效能教练第一人，专注个人学习效率和工作效率提升方法和工具研究，我的微信：742352724。