2020-5-4晨间日记

今天是什么日子

起床：五点四十

就寝：十一点三十

天气：晴朗

心情：超美丽

倒计时：242天

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

1.写作变现，存款两万元

2.拥有个人品牌

3.发表论文两篇

昨日重要成果：

1.增粉22个

2.阅读量虽然没有突破十万，但也不错，记住自己的真实目的是涨粉

3.完成上周复盘和这一周计划

今日三只青蛙/番茄钟

1.上课

2.细化大纲（三分之一）

3.论文写作大纲

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.慢慢掌握了一些方法和技巧

2.最笨的方法才是最快的

3.坚持阅读，意识到了自己身上还有一些问题

财务检视

坚持定投理财

人际的投入

曾经鼓励支持的人向我表示感激，感觉自己没有白活一场，一点一点活成想要的样子

开卷有益-学习/读书/听书

阅读《自控力》一小时

健康与饮食

昨日步数4474，未达标

昨日运动完成一半

昨日饮食，吃了很多东西

今日步数：6000步

今日锻炼：跳绳5组，瘦手臂5组

，瘦腿运动5组

今日饮食：规律＋少食

好习惯打卡

1.复盘

上周复盘，其实上一周是状态比较不好的一周，但还是坚持把重要的事情做完，值得夸奖

本周计划

2.阅读

一部分阅读笔记

每日一句

无论什么都要付出代价，一个人，只能在彼时彼地，做出对他最好的选择，或对或错，毋须对任何人剖白解释。

我是斜杠姑娘ing，每天与你分享晨间日记，一起开启美好的一天。