茶道和心理咨询的体验式学习与成长，读《日日是好日》有感

之前有一位老师推荐我们读日日是好日这本书。她说从这本书里边可以了解学习的方法，一切的学习和成长就如同这本书所讲的茶道的学习和成长是一样的。

日日是好日这本书，内容非常简单，主要讲作者森下典子，从高中时开始跟随武田老师学习茶道，每周六一次的茶道学习，她坚持了20多年，最后也成为一名出色的茶师。书中记录了她一路走来，学习茶道的过程。从一开始的不懂不明白，只能遵照老师的指令去做，虽然过程中有些烦闷，但是只要她一到茶室，投入茶道的学习，就会变得畅然，最后作者从茶道中领悟到活在当下的美妙，获得了对自我成长的理解。

我比较佩服作者的一点是，她能够花20多年的时间，每周坚持去上一次茶道课。对于茶道，看起来很优雅，但是茶道动作，一步一步学起来，其实挺枯燥无味。每个动作都有一套特别严格的规定，而且还没有什么理由，因为就是这么传承下来的，就得那么做，选择什么样的茶具，茶具如何摆放，茶师的姿势，每个季节还有不同的程序和茶具，这些都是有严格的步骤，必须按照这个规定的要求来做。

所以作者森下典子一开始也会有很多不解之处，会有很多的为什么。老师总是回答不要问为什么照着做就是了，然后她就这么一步一步的跟着老师学下来了，在她学了20多年之后，有一次听雨的时候突然发现内在有这样一个变化，生活中工作中的烦恼在那一瞬间都消失了，她体验到活在当下的那一刻，感受到那一刻的美好。

经由那一刻领悟到茶道给她带来的变化和成长，给她带来的人生感悟。这就是一种，从茶道当中，可以让我们学到的东西，它是要有时间的积累，可能你在最初去学这个东西的时候，你会觉得很简单，你不觉得这样做有什么意义，甚至你可能因此而认为这个东西不值得学，或低估其价值，其实它背后有很深的意义在，但那种很深的意义，它并不是通过对你去说去讲，就能够让你直接理解的。

茶道的学习，它是一种体验式的学习，它要经过你的身体，通过你身体的各种感官感受，慢慢的浸入。有一种你和茶道合二为一感觉，进入到这个层面的时候，你才真正的领悟茶道的精髓，进而理解人生的自由。

茶道让我想到心理咨询，有很多心理咨询的来访者，在咨询过程中会特别的着急，怎么还没有效果呢，什么时候才能效果，要几次才能有改变，怎么样的感觉才是对的等等，这些问题会很急迫的追问咨询师，去要这个答案，但是咨询师往往就是跟你微微一笑，回答说不知道，或者是这个要由你来决定，这时候你可能会觉得郁闷无奈，可能还会有一种无力的感觉。

这恰恰也是一种类似于茶道，需要你自己去体验去探索的东西，心理咨询不是上课做培训，咨询师告诉你答案就解决了，没有这回事。它需要你慢慢的去体验，一点一点的感受，需要去积累体验和感受，到某一点的时候，在那一瞬间你可能就全部明白了，然后整个人就是畅通的感觉。

不管是咨询或是茶道，可能还有其他的东西，包括写作都是要坚持，随着时间的积累，到达某一点的时候，人就会豁然开朗了。