为什么总是熬夜

每天上班的时候，下午陪着学员听课的时候，总是犯困。每天我都会在困的打盹的时候，暗下决心，晚上一定一定要早睡。

可是好像在十二点之前根本就睡不了觉。每天六点多到家，然后做饭，吃饭，洗碗，收拾卫生。所有的家务活干完了，再陪着孩子写作业。等孩子学完作业都九点多了。

然后我回屋，想学习也感觉累。于是放纵自己，刷抖音，逛淘宝。就是不愿意睡觉。再和姐姐聊会天，每次都是十二点多了才睡觉。

唉，真不知道自己熬夜的这个坏毛病啥时候才能改掉？