亲爱的芳，你必须坚持站桩拉筋

亲爱的芳芳，你的身体底子弱气血虚，通过站桩可以提升你的气血运行。

主要好处是：

首先力量会大，有利于你做理疗。

其二是身体灵活，可以帮助你提升身体的协调能力。

其三应该是你最想要的精力充沛，大哥现在的状态比二十多岁都好，你想要吗？一定想啊，那就加油吧。

其四是专注力和感知力能力强，这正是你需要的啊。

其五拉筋能够让你的身体更柔软，想不想在六十岁的时候还能一字马啊，想想都美吧

明白了站桩的好处，坚持站吧，这将是你毕生都要做的。

加油，我相信在三年后你会看到精力充沛的自己，未来会越来越好。