知行之间的鸿沟

从知道到做到，关键在于“重复”。

阻碍从知道到做到的三大原因和解决方法

1.知识超载

人们会习惯性地不断获取新事物，而并不将其付诸于实践，从而导致信息超载。
人的心理会认为获取新事物要比应用已有的知识有趣得多。但事实上，重复阅读或者练习过去已经学到的知识，带来的价值非常大。
解决方法——精要主义
想要掌握某个知识，必须让自己完全沉浸其中，通过间隔性重复，直到将其完全吸收

2.消极过滤

大脑学习知识的时候有一个消极过滤系统，用消极的心态建立防御机制，在无形中阻碍了学习新知识的热情和态度
站在别人的角度思考其价值所在

3.缺少跟进

很多人在接触了新事物后，没有制订一个跟进计划，结果是很快就恢复了旧习惯而没有任何行动和改变。
心理误区：认为采取一个行动重要的是掌握新的知识。所以人们宁愿花很多时间去学习新事物，但是却不愿意花一点点时间去跟进之后对知识的应用。
指导-支持-问责，并重复步骤

总结

• 改变认知，知识层面的转化（精要的学习）
• 改变态度，积极思维的转化（训练绿灯思维）
• 改变行为，跟进系统（一套具体详实的跟进计划）
  每一个步骤都花时间重复，间隔性重复

肯·布兰佳《知道做到》