【淡月】（Day214）二胎综合征--消化和练习（19）

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瑜伽理疗，给会员做一些规划，包括我们给会员一些食物的建议，找出目前并不适合吃的一些食物。

给他做出这样的一些规划，那么我们的基因的代谢，就会足够强大。

比如说对年轻的妈妈来讲，或者对备孕的女性来讲，那么，你的孩子就赢在了起跑线上面。这种就叫做基因财富。

有机会给这些年轻的妈妈和爸爸讲述更多的关于生活习惯和饮食习惯的建议，这个小小的建议可以给他们更多的基因财富。

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现在政府放开二胎，或者三胎都有了，出现一种情况，二胎综合症。

一般第二个出生的孩子的身体状况，可能会居于二流水平。通常二胎的孩子，通常情况下，有可能会比第一胎的孩子的各种状况会要会要明显降低。

为什么呢，因为大概数据研究发现，大概是74%的女性通过饮食摄入的营养成分正在减少。

很多备孕女性，饮食吃的特别特别少，通过饮食摄入的营养成分正在减少。哪怕非常轻微的营养的缺损，都会阻碍胎儿的生长。

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妈妈们怀孕期间的营养有利于产后修复。

怀孕期间，为了更好的保护胎儿，大自然提供了非常周密的内置的安全机制。

尽可能的获取多种资源分配给子宫使用，所以这个时候甚至可以不会考虑到会不会危及到母体的健康。

胎儿的保护机制如此的强大，以至于妈妈天天吃麦当劳，吃蔬菜沙拉，也能够生出四肢非常健全的孩子，因为胎儿受到了非常严密的保护。

胎儿像像寄生虫一样，在不知不觉当中，在吸取在威胁着母体的健康。

这是不顾一切的，如果这个胎儿缺钙的话，就会从妈妈的骨骼当中去夺取，去摄取。

那如果胎儿缺乏构建大脑的脂肪，它就会从妈妈的大脑当中去挑选，并且去摄取。

胎儿在孕育的过程中，会从母体中吸取大量的营养，去储备起来，比如说铁，叶酸，钙。

胎儿受到了严密的保护，就是大自然的一切，都是为了让你存活下来。

因为你的DNA里面有很多的来自于远古的信息，你要把它遗传下去。传宗接代，其实就是为了把自己的DNA的里面的信息传下去。

所以胎儿，他的孕育会从母体当中吸取大量的营养，准妈妈的中枢神经系统都是构建胎儿中枢神经系统所需要的各种脂肪。

所以在这个期间，如果妈妈营养不够的话，准妈妈的海马体和颞叶区就有可能出现萎缩现象。

海马体和颞叶主要是调控记忆短暂的记忆和情绪的。所以通常会说什么？“一孕傻三年”这是有科学道理的。

胎盘有神奇的营养搜寻能力，能够使它在母体营养不良的情况下，也能够较为健康的孕育这个孩子。

因此，孕妈妈要确保你在怀孕期间的营养，如果你营养不够，这个胎儿会从你的身体当中去夺取。

然后你这样生完以后，妈妈的脊背就很容易佝偻，嘴唇变薄，左右脸颊不对称，出现记忆障碍，或者学习新鲜事物的能力的障碍，整日焦虑和抑郁。

所以这个对产后来讲是特别重要的。

现代瑜伽圈儿大部分老师没有涉及到这一块儿，给会员一些食物的建议。

虽然这个听起来很残酷，但是基因就是这样的，强悍的基因，他就像贪婪的海盗一样去摄取妈妈的一些营养的储备用于自身的基因复制。

我们所有的一切都是为了存活下来，因为我们的DNA里面带着大量的信息，要去把它复制下去。

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二胎和一胎要有一个时间间隔，让母体的营养储备仓库的复原。

时间过短，这个孕育的孩子势必就会存在明显的缺陷。

在母体营养消耗殆尽的使用情况下，如果这个胎儿继续地夺取母亲身体内的营养，就会让母体的生命处于险境当中。

但是我们一切都是为了活下去，根据生存的功利主义法则，生物学是不会让在孕育期间杀死母体，所以他就会选择一个折中的方案，既要保证母体的存活，又要尽可能的保证胎儿的营养需求。

这种困境下就会导致第二个孩子容易患上各种疾病，成年以后他很容易出现各种疾病的。

随着年龄增长，这种现状就会越来越明显，甚至会出现体力不足，或者身体虚弱。

大家要二胎，至少要间隔18个月，确保自己的营养是充足的。

否则很容易增加孩子的一些问题，因为我们都低估了作为母体，作为母亲。充足的营养对于胎儿的健康的至关重要的作用。

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现在出现了很多二胎综合症。第一胎是第一胎是很幸运的。因为老大的营养会更好，骨骼结构，脸庞的对称性会长得更好。

所以在座的孕妈妈们注意自己的营养，少吃食品。

瑜伽老师给会员以及准妈妈们食物建议，应用在备孕和孕产当中，功德无量，这个叫基因财富。