只知道戴口罩的你，有没有想过雾霾也会“残害”眼睛？
世界上最遥远的距离
不是生与死
而是我站在你面前
却看不清你的脸…
雾霾天，受伤的不只有爱情
还有我们的双眼！
研究指出：
长期处于污染严重的区域中
人患各类眼病的概率将明显提高！
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新一代“视力杀手”——雾霾
雾霾对眼睛的伤害有多大？
据了解，雾霾的主要成分包括大气中的粉尘、二氧化硫、酸、碱、盐、胺、酚等，这些化学物质刺激眼睛可导致非感染性结膜炎。
由于眼睛不像口鼻可以通过口罩遮挡，长期暴露在空气中，这些有害物质很可能会依附到眼角膜上，导致不同程度眼红、眼痒、畏光、灼热等症状，危害视力健康。
对于患有干眼症、结膜炎等基础眼病的患者，雾霾天气会加重眼部不适。
雾霾天，空气中的化学物会刺激眼睛、导致眼部炎症增加，特别是常时间用眼的电脑族要尤为注意。
值得注意的是，在眼干不适时，用手揉眼睛还会刺激眼睛，加重不适症状。
每当出现严重雾霾天气，眼科门诊量就会增加15%-20%，尤其是经常戴隐形眼镜的患者会大量增加。
人们常常会关注雾霾天气对呼吸道疾病、心血管病等疾病的影响，却忽略了雾霾对眼睛的影响。
事实上，长期暴露在雾霾条件下，可能会增加眼睛的致病风险。
本身眼睛就不太好的人在雾霾中这些物质刺激下，眼睛会出现干涩、有异物感、疼痛、流泪等症状。
产生泪液的导管也会堵塞，对角膜的清洁保护作用降低，由此可能导致眼睛被感染。
时间长了，这种不适感会越来越明显。
哪些人的眼睛更容易受到雾霾伤害？
儿童
儿童的眼睛尚处于生长发育期，对外界的抵抗能力明显不如成人，且儿童缺乏保护眼睛的意识，进行户外活动时更容易因不良的习惯造成眼部感染。
老年人
随着年龄的增长，人眼的自身代谢能力也会慢慢减退，特别是老年人。
当空气中的有害颗粒物进入眼睛后，很难代谢出去，进而危害视力，还可能引发白内障、青光眼等眼病。
手机、电脑族
每天大量时间使用手机、电脑，眼睛长期处于视疲劳状态，这将导致眼睛对外界污染物的防御能力减弱。
同时，很多手机、电脑族本身就有不同程度的视力受损，再经过空气中的污染物侵袭，对眼睛无疑是“雪上加霜“。
平时爱化妆的女士
在雾霾天气要注意化妆卫生。
“在眼表和眼周，化妆的残留物容易在潮湿环境下造成微生物滋生污染，从而产生毛囊炎和慢性结膜炎。
而粘贴眼睫毛等化妆行为，粗糙的表面更易附着空气中的颗粒物，造成对眼睛的伤害。”
对于这些特殊群体，应注意减少雾霾天在室外逗留的时间，减少被污染的机会。
外出归来后，要及时用流水冲洗眼睛，减少细菌附着时间。
那怎样才能减少雾霾对眼睛的伤害呢？
首先，就是要减少接触，尽量避免外出。其次，屋内使用合格的空气净化器等。如果必须要外出，建议配戴防护眼镜。
抗雾霾眼药水网络走红？
据报道，最近雾霾天气升级，网络上某些商家推出了声称可抵抗雾霾危害的眼药水或洗眼液，获得了不少买家的好评。
据了解，这些能抗雾霾、PM2.5的眼药水或洗眼液，价格由十几到几十元人民币不等，其中还有月销售量更过百。
在网友的购买评价中，有人说“洗完眼睛不再红肿了，眼睛很舒服”，也有评价说“能洗出不少肉眼可见的脏东西”。
虽然此类眼药水宣称具有眼部清洁护理的作用，能缓解疲劳，抵抗雾霾，但是并没有详尽地介绍为何能够抵抗雾霾。
眼药水抗雾霾?专家：不靠谱
这类眼药水真的能抵抗雾霾吗?
眼科专家表示其实目前正规的医疗机构并没有防雾霾的眼药水销售。网络上的抵抗雾霾的眼药水很难分辨真伪，不靠谱。
因此，为了眼睛健康购买眼药水要慎重。
支招雾霾天如何正确护眼
多眨眼
通过眨眼动作，让泪液带走附在眼球表面的粉尘和颗粒物。
如果能配合打哈欠的动作，刺激产生更多的泪液效果更好。
使用眼药水
滴入眼药水，再转动一下眼球让滴眼液流出来，相当于冲洗了一下眼表。
这里补充一点，没有感染的情况下，不建议使用抗生素眼药水。
注意均衡饮食
饮食均衡，少吃刺激性食物，平时多喝水。
外出时可以佩戴防护眼镜，以减少眼睛附着有害颗粒的可能。
避免或少戴隐形眼镜
隐形眼镜会无形中吸附雾霾中的灰尘，并将之带入眼睛里。
此外，佩戴隐形眼镜还会使泪液的流动性变差，眼中的污染物难以被冲刷出去，从而更容易导致眼部过敏或感染。
眼部护理产品
在日常护理时，大家可以选择一瓶合适的洗眼液来定时给眼睛“洗个澡”！这是一款名叫小心眼的雾化洗眼液，它跟我们市面上常见的洗眼液很不一样，是属于雾化喷雾式的，你是不是跟小Y一样觉得很好奇？
这款洗眼液是纯天然植物萃取的，富含黑枸杞、决明子、蓝莓提取物、鱼肝油、珍珠水解液、透明质酸钠，不仅能够清洗眼睛里的杂质，还能有效防止器官老化，促进红细胞的形成和再生，维护眼睛神经系统。
眼睛不适及时就医
眼睛出现明显的痒痛、干涩、流泪等症状，千万不要硬撑着，及时去眼科机构问诊，按照医生的嘱咐做好护理。
小贴士
冬季在严重的雾霾天气应尽量减少户外活动，同时要注意保持室内清洁卫生，避免空气中的杂尘进入眼睛，平时可以用冷热毛巾交替敷眼，或按摩眼周进行养护。
