为什么会焦虑?这是我听过最靠谱的答案

2021-03-29  本文已影响0人  鸡汤加油站

    回顾大学时代的黄金年龄,我没有忙于选择要成为什么样的人,要过什么样的人生,于是就有了跌跌撞撞的N多年来弥补“不思考”的代价……

    如今这个社会,大家都带着来自各个方面的焦虑。工作的焦虑、学习的焦虑、育儿的焦虑、怕被淘汰的焦虑、因为不知道“凡尔赛”是什么意思的焦虑……

    过去的几年中,我一样深陷在焦虑的漩涡中,被各种价值裹挟着前进,忽略了许多对我来说实际上是特别重要的事情。于是,思考,到底要过什么样的人生?到底哪里是我最重要的世界?

    刨根到底,各种焦虑的本源是对自己的定位不清晰!人总是被社会主流价值影响的,现在许多人追求的成功都几乎是一样的成功。然而,成功是从什么角度来看?从谁的角度来看?从哪个阶段来看?这些问题被抛出来之后,类似的三连问就直接把我问倒了。这个时候,带着思考去生活就显得如此的重要!

    最近收获了一个选择的标准:①从利益的角度出发要不要干②从风险的角度来看要不要博③从能力的角度来看能不能干。这个标准在我看来是一个相当合理科学的一个标准,因为它把选择的核心要素定位的十分清晰。

    各种焦虑来袭时,先思考一下这个焦虑是不是因为要取得其他人的认可的焦虑,而这个其他人对你来说是否是最重要的世界里的人。如果答案是否定的,那么这个焦虑也毫无意义。

    看清自己,找准定位,力所能及,用时间的努力来换取空间。

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