今年的种子，明年的稻田工作坊课后复盘心得

听说了很久复盘的概念，昨天的网络课上首次体验，回顾了我的2018，脑海闪过很多画面，带讲座课程，绘画，插花，水晶，曼陀罗，萨提亚，花疗，自由书写，自驾游，冲突，眼泪，怀孕，母婴活动，辣妈群吐槽，修习网络课……一年来总觉得自己什么都没做就飞快地过去了，细细品味，才发现，原来我收获体验了这么多。

2018我的三个关键词：丰盛富足、疗愈成长、心满意足

这几个词一跳出来我自己都惊呆了，原来我如此满意我的2018，原来那些现实金钱工作的焦虑，抵挡不了我孕育新生命的幸福体验，原来我原生家庭的痛苦血泪都是疗愈成长地珍贵过程，我在转化成长变得有力量。

感谢宝贝的加持，花气地疗愈作用，老公家人朋友的陪伴支持，2018我深深体验到了丰盛富足，内心溢满了爱，我知道我的情绪更流动了，我更真实勇敢了，我对自己更接纳了，我的内心更加强大和稳定有力了，入红尘，落地踏实活着，我在一步步践行。

心理感受，精神，智慧，直觉，灵性……这些天上飘的部分我依然热爱，感官，营养，身体，环境，人际互动，金钱，柴米油盐酱醋茶，护肤美容……这些落地生根的部分我会持续关注学习，物质与精神的双丰收是我成长的方向。

展望2019，我发现我有好多的美好愿望。冥想跳跃至2019.12.31日，以未来的自己的身份给现在的自己写一封信，我写的几乎停不下来。还好冉冉老师开始教授了故事性思维的概念，我在跟随自己的内心和直觉书写，不断地给自己地选择创造故事，而不是用应该的逻辑性思维来否定限制自己，所以书写才那么地顺畅。

复盘2018时有遗憾，因为怀孕，因为不确定自己的状态，因为担心害怕自己不能，或者害怕给宝宝带来负面影响，停掉了所有工作，以修养生息为主，限制了自己。复盘时发现我很渴望活出不同的故事，更勇敢更有力量，因此，这个工作留在了我2019梦想视觉心像九宫格中。

我渴望继续接个案做心理咨询工作，开设萨提亚线上线下心理成长小组，继续落实我的心理工作室心理团队的筹建工作。

本来，因为明年宝贝的出生，我觉得自己至少会被耽误一年，就像怀孕不太适合操劳一样，我限制了自己，休整了一年。冉冉老师也是怀孕状态，却依然给我们带来如此好的课程，我很佩服她，也懂得了孕期的我其实可以做更多，我比我以为的有力量。

我想她生宝宝了也依然会继续自己的事业，无数宝妈也如此这般过，我其实比我想象的强大，宝宝也比我想象的强大，愿我能一步一步践行2019的梦想。

今年的种子，明年的稻田工作坊课后复盘心得

以上是我的2019梦想九宫格：钱钱钱，旅行放飞自我，换我渴望已久的小白车，家庭和谐迎接新成员，方糖读书会，萨提亚工作坊，线上线下心理成长小组，心理咨询。2019目标设定，然后是勇敢实践执行，愿在2019生命故事手帐的协助下，在冉冉老师的带领下，手帐伙伴的共同支持陪伴下，2019我能稳稳地践行我的梦想。

金丹