Day10 重启跑步的运动习惯

停止跑步已经一个月多了，这段时间一直“心安理得”的进行着不痛不痒的微运动，比如每天拉伸3次。

今年年初，由于受到一些客观因素影响，所以跑步便被叫停了。

由于停止跑步时间较长，客观因素消失后，我已经习惯了“不跑步”的日子。

昨天看了贾玲的《热辣滚烫》，我被她的毅力打动了，感动得泪流满面。

为了“赢一次”，她付出的一切，或许是许多人都做不到的。

成事的人，都对自己特别“狠”。

我的朋友圈有一位在读书会认识的书友，他每天雷打不动的跑步，截止目前已经在朋友圈分享939天了。在此之前，他已经跑了估计六、七年。

我曾经有幸看过他改变的故事，四十多岁想要改变自己，然后他开始从运动、饮食上调整自己，成功从一个体重超标者到健康的体重达标者。在这个过程中，他爱上了跑步，也享受跑步给他带来的一切收获。

他参加过马拉松比赛，照片里的他，看起来特别“帅”，因为有梦想的人都很帅，哈哈！

今年，他五十多岁了，但他还在跑。

我想，我还没到三十岁，我的人生也还有很多可能，为什么我不继续跑呢？

身体是革命的本钱，把精力管理好，睡眠、饮食、运动三驾马车齐头并进，我才能以最佳的状态圆梦！

祝:

一起跑步，一起赢！

今天是日更的第10天，继续加油呀！✊