不想做但应该做的事情，直接去做，不要拖拉。

拖延症，或许每个人多多少少都有一些，但是我想，拖延的对象多半是自己不情愿做的事情，才会选择一拖再拖，直到最后不得已的时候，才会慌忙粗陋地完成。

有时候，有些事情自己内心真的很不情愿去做，但是又一定得做，所以内心很纠结，很痛苦。总认为自己不情愿做的事情很难，会花费很多时间和精力。同时，在玩耍和休息的时候脑子里总是有一块石头无法落地，格外难受，导致玩也玩不好，事情也没能处理好。

如果说“拖延”是一个顽疾，那么“立马行动”就是对症下药。真正直面挑战，才会发现很多事情并没有自己想象中那么难，即使不简单，只要行动，都会将大问题化作小问题，然后逐个细细解决。

因此，不要拖延，遇到问题，越是不想做就越要想办法提早完成，只有这样，才会尽早摆脱这个难题，然后把注意力转移到其他需要的地方。