幸福365计划

李香丽香香幸福1000计划第432天

        2020年4月2日

        学习改变命运

1、身体4000步，体能训练运动,冥想，愉悦身心；

2、 心智—喜马拉雅读书坚持学习读《爱自己》《爱的咒语》，听杨老师、赵老师微课，听杨彭俞老师给孩子的21节课，早课堂答疑，口吐莲花给爱人发信息。

  常记妈妈喊早，沉睡不愿长大，喊早，喊早，为何越喊越困？

杨老师答疑：

        1、  听答疑，家长不用喊早，起床听早答疑。早上，互相见着就很美好。人和人之间，相互带来的感觉特别舒服。

        2、  喊早是一个普遍的问题。我初中早上起床，我妈早上答。我的真实感受：她越大声喊，越不想起。越喊越想多睡会。本来觉得睡够了，可就是早上妈妈喊我这一会，哪怕睡十分钟都叫黄金觉，睡得香甜。喊早难，喊困容易，越喊越困。 

                                                                                     

3、灵魂我相信我每时每刻都告诉我自己一定有最好的事情发生在我身上，我每天都告诉我自己一定有最好的事情发生在我身上。

4、做语言的囚笼第241天——不评价，不评判,不受伤，我能行!

5、觉察—今天情绪平和，热情，快乐，坚持学习是我快乐的源泉，闭嘴114天坚持。

付出爱—早起做早餐，烧洗脚水，给翔宝按摩，给爸爸上坟，看望妈妈，每日一善，我以热情的状态生活对家人朋友同仁，给家人同学分享健康家庭教育，同学互动交流。

收获爱——洪先生和我一起回老家，朋友送我们，银行工作人员给妈妈办理业务，保安师傅的话让我反思，妈妈确实老了耳朵不是很好了，以后要多回去看看同事帮忙工作发表格，其他部门同事工作互相配合，相关部门工作人员的配合和帮助。

6、感恩翔宝按时完成作业认真打卡，相约下午下课一起打乒乓球，晚上和我一起听杨彭俞老师的微课入睡，真的很感谢，你是一个讲卫生、有集体意识强、电脑人才、有计划会考虑别人、孝顺、遇事冷静、说到做到、招人喜欢、有礼貌具有绅士风度，凡事想着别人、学霸潜质模式、记忆力、思维缜密、爱心、细心、有条理、考虑全面、面对事情不畏惧、有时间观念，爱干净会考虑别人实事求是有办法有宽容的胸怀、懂感恩，有责任心有计划善良有独立生活能力强学习兴趣高和同学老师会相处的智慧孩子，放手让我感到幸福的妈咪，宝贝不管世界潮流如何变化，但人的优秀品质却是永恒的：正直、勇敢、独立；孩子希望你是一个优秀幸福的人！

感谢洪先生为了我们的家努力工作，为了这个家再多再大事也努力做好粑粑和丈夫，和我一起回老家，处理外在的事情，努力积极生活，被他呵护被他无私的爱我真的是幸福的女人，一定得守好这座金山，齐心协力共同创造美好生活加油。

感谢公公婆婆身体健康天天想着我们吃什么准备食材；

感谢朋友送我们回老家；

感谢杨老师每天早起答疑晚上深耕导学，感谢同事送回市区；感谢同事工作帮助；感谢教委提供平台老师辛勤备课教书让孩子们放假不听学；感谢公司疫情期间的安全保护措施； 感谢朋友送我们回老家；感谢保安师傅的提醒；感谢银行工作人员帮妈妈办理业务， 感谢这美好的春天。                                                                         

感谢我自己坚持锻炼身体，为达到目标加油；

感谢家人朋友伸出援助之手；感谢每天都有好事在我身上发生；

感谢29组、2020小组的家人对我的支持；

感谢郑州博瑞智老师的每天微课分享，让我一直走在学习路上；

感谢陶双同学每天带着我们深耕，杨老师的课让我越来越收益；

感谢裴老师每天爱的分享我的榜样；

感谢幽默妈妈深耕同学群们的爱的分享；

感谢西区读书会万老师的的热情读书和鼓励；

感谢政府生活环境越来越好，感谢正常奋斗在一线的各行各业的工作者；        感谢我走在学习的路上，积极面对快乐工作快乐生活，你不学习我学习，你不成长我成长，你不快乐我快乐，我会带着满满正能量的循环带动家人和孩子，我相信我会好好的生活，我一定有足够强的意志，我一定要收获一个幸福快乐智慧有尊严进取心自信心有责任的孩子，我一定能成为智慧的妈妈，我一定能把我的孩子影响和带动到人生成长的正规上去我相信；

感恩妈妈爸爸给予我生命，️妈妈身体健康，爸爸在天堂安好；

感恩健康的犒赏让我存活于世！

感恩生命中所获得的所有金钱

谢谢谢谢谢谢我爱你们 。

7、爱自己--晚上尽早休息，泡脚，做面膜，自己调整好自己，接纳生活给予的恩赐，宽恕他，目标思路已确定，明天继续坚持运动；

口号：敬畏生命，悦纳自己。

正心诚意，持爱前行。

困惑是我的诚实，

敬畏生命，悦纳自己。

践行高端内容！