一个书店人的随笔——学习《自尊》的读书笔记

2019-06-23  本文已影响0人  jcl小江江
一个书店人的随笔——学习《自尊》的读书笔记

我是用读书点亮生活的江江,是一位书店人,我们樊登书店给你一种生活方式!每天记录书店人的故事新篇章,第34篇!(19.6.23)

我之前是个自尊水平不高的人。不管工作做得好不好,我都比较焦虑。工作顺利时候我会担心之后会不会出现问题,觉得这种好是暂时的,工作不好的时候自尊水平就非常低。我总把注意力集中在别人身上,我现在才慢慢意识到自身的问题。

其实仔细想想我工作能力还是不差的,虽然没有做到十全十美,但是至少也有七八十分。这段时间一直在做正向和自我肯定的思考。

通过学习《自尊》知道,如果处于低自尊状态,很难再建立自信,也很难通透地对待人生。反之,恰到好处的自尊,会让我们拥有健康、积极的人生。

通过不断地学习,建立完整的自尊体系,才可以拥有作健康、理想的生活。

那么,我们得有勇气面对和改变。

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