父母情绪稳定是家庭教育的起点

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跟朋友陆续探讨过父母情绪的稳定对于孩子性格的重要性。回忆我们小时候的经历，发现竟是出奇的一致，父母经常因家庭琐事吵架、冷战甚至大打出手，那时的我们被吓到不知所措，长久以往的结果就是，因害怕而变得小心翼翼、提心吊胆，对父母脸色也极为敏感，担心他们什么时候又一言不合地吵起来，害怕他们因怒气未消而迁怒。

有件小事让我印象深刻，七八岁的我放学回家做作业，看见爸爸脸色不好，果然，走进来就怒气冲冲地训斥我，“一点家务活都不会做”。吓得我第二天到家后赶紧扫地，结果，爸爸依然怒气冲冲地训斥道，“作业也不做，会做家务能干嘛”。于是我彻底凌乱了，我到底应该怎么做才对？为什么这样做也不对，那样做也不对？

长大后才明白，在父母情绪不稳定时，你做什么都是错的，他们只是需要一个情绪发泄口，而作为弱势的孩子，不敢反抗、不敢顶嘴，自然就是最佳选择。

在这种家庭环境下成长的我，安全感很差。一方面表现为对长辈老师言听计从，在他们眼里，我一直是个乖巧懂事的孩子；另一方面，为了获得认同感，我的性格里长出了迎合、讨好型人格。多年来，我一直以为乖巧懂事是对我的称赞，直到近些年我才明白这种性格的本质，才有能力去看见、疗愈和改写。

非常认可斯宾塞对于生命的定义，“生命是为了适应外在关系而对内在关系的不断调整。”但生命不仅仅是内在关系被动适应外在关系，生命的独特在于，它能够预测外在关系的改变，从而主动调整内在关系。

幼时的我因弱势只能被动适应外在关系，并因适应外在关系而生长出一定内在关系，但并不代表我只能一直携带着这个已经定型的内在关系去生活，而是可以通过主动调整内在关系去实现生命的独特性。

父母情绪不稳定，给孩子构筑的是不稳定、不安全的家庭环境，这种外在关系塑造出来的孩子性格自然是缺乏安全感的。

上周末我去学车，接触到一位很有耐心的科三路训老师，五十岁左右，面相和善。果然，带我们上路时，很有耐心，不急不躁，一步步地教。当我们紧张出错时，还给我们鼓励，跟之前那个暴躁骂人的科三老师完全不同。

一天路训下来，我进步很大。我想，这跟老师的稳定情绪有很大关系。在练习操作时，我完全不用担心老师会不会因为我的错误操作而发怒，完全不用在练车时还分出一部分精力去应对因被否定而带来的情绪波动，以至于无法专注到练习本身。

稳定的情绪塑造的是安全的环境。在安全的环境下，可以放松、专注地去练习，这样练习的结果当然就是进步更大。

闲聊间这位老师透露，他女儿现在悉尼大学攻读博士后，一位驾校教练培养出一位博士后女儿，我想这应该与他自身性格有很大关系。

同理，放在家庭环境中，如果父母情绪是稳定、平和的，孩子就不用担心父母会不会突然变脸，他的这根神经不用绷紧，他可以放轻松地在家里玩耍、学习，和父母相处，而不是提心吊胆。

稳定的父母情绪不仅给孩子带来安全感，更让他们可以专注于玩乐、学习和成长。这种家庭环境出来的孩子更聪明、更有生命力。

所以说，父母稳定的情绪就是家庭教育的起点。优质的家庭教育不是一味地要求子女应该怎么做，而是反思作为父母的我们应该怎么做，是父母的自我教育。