每日冥想   第175天

2020-01-30  本文已影响0人  叶暖暖_97db

今天起床没有活动就开始冥想,明显感觉到各个关节、肌肉没有舒展开,感知自己的身体,更好的了解各个部位当下的状态,以便接下来的训练中更好的有的放矢。

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